《舞动青春》动作图解.doc

第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。 预备节（8拍×4）预备姿势：直立第一个八拍 ? 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。? 3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。? 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 ?第二个八拍 1-