三伏天养生知识讲座【大全】_专题范文.docxVIP

PAGE # PAGE # / 9 文章来源网络整理，仅供参考学习 三伏天养生知识讲座【大全】 “伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏， 三伏天是一年中最热的季节。对于这么炎热的天气，我们就要关心养 生的问题啦，下面是橙子为大家带来的关于三伏天的知识讲座， 希望 能帮到您 ! 三伏天养生知识讲座一 三伏天一个人们听到就害怕的时节，人们对它的关注是非常的高 的，尤其是关注养生的人们。他们在三伏天一边进行降温防暑，一边 跟着节气来养生治病。不过在三伏天养生要把握好三个原则， 一是冬 病夏治，二是夏补三伏，三是养生之科学饮食。 关于“冬病夏治” 俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，冬病夏治由来已 久。冬病夏治方法很多，除了三伏贴，还有三伏天扎针灸，三伏天拔 火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。医生根据病人的病症不同，在 这些方法中选择一两种使用。 很多慢性疾病都可以冬病夏治。包括哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽 炎、扁桃体炎、支气管炎、小儿感冒等，以及一些虚寒性的疾病，如 胃痛、关节炎、肾虚引起的腰痛。 专家推荐两种目前很流行的冬病夏治方法， 三伏贴和三伏天拔火 罐。之所以介绍这两种方法是因为它们具备 4 大优点：高效、安全、 经济、副作用小。冬病夏治一般以 30 天为一个疗程，一般需连续 3 年，也就是 3 个疗程。为巩固疗效，病人应于冬至日到医院复诊。 “夏练三伏