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最新集团拓展训练心得体会 集团拓展训练心得体会 集团拓展训练心得体会1 眼看着,我们的拓展训练结束了,我怀着激动的心情,迎接了最后的活动,感觉一切还在昨日,让人不禁一遍一遍的回味,在这次训练者,我接受了不一样的训练,和开心,自己经过了磨练,有一种脱胎换骨的感觉,我觉得经过了这次训练,无论是在身体上,还是身心上,都有了质的提高. 在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中.在对长的带领下,我们开始了一天极具挑战的训练.每每遇到困难我们高喊队训激励和支持队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃.最终我们团队的每一名成员都顺利通过了重重考验. 断桥——挑战自我,做我不敢做的 当我站在9米高的断桥上,我心里有莫名的恐惧,我呼吸困难,心跳加速.每动一步都像面临生死之间的选择.心中异常的纠结,跳？又怕跳不过,摔倒下去也许会死人.不跳？作为队长,作为第一个上断桥的人,不给自己的队友一个好的开始？时间就在我徘徊中慢慢的消失.这时,我听到了教练让我一辈子都记得的话语:迈出这一小步,你就走出了人生一大步.是啊,多么好的形容,在工作之中,又有多少这样的一小步,却让我们止步前进？一个手术？一个危重病人？还是一次次的考试？想到了这些,又想到了今天来的目的不正是要挑战自我吗？把心一横,我终于迈出了我人生中最有意义的一步.我相信,在今后的工作中,当我遇到困难时,我将会想到我这人生的最有意义的一步. 信任背摔——教我换位思考信任队友 站在 .8米高的架子上,直挺挺地向后倒下去.尽管相信队友坚实臂网的迎接,尽管相信不会有任何危险,但在躺下去的一霎那,也许是失重的感觉,也许是一种求生的欲望,不少队员的头部依然稍稍抬起.这个项目训练了我们换位思考的意识,考验了我们对队友的信任,总体上还是比较成功.对体重比较大的队友,我们的臂网从未失误,而对一位体重较轻的队友却出现了问题.在他还躺在臂网上的时候,我们放松了警惕,几乎同时松了手,差点把他摔下去.真是“大意了,大意了”.信任背摔这个项目虽然简单,却教会我们不仅要互相信任也不可轻敌大意. 空中抓杠——挑战自我让我勇敢 此次参加拓展训练,其中的空中抓杠给我留下了深刻印象:在空地上竖立一根9米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方 米远的单杠.虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工.有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起… 我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼.结果,全队20多名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利. 通过这次拓展我感受到:在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难.而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考.这是一个耳熟能详的理念,但是,我们真正做到了多少？ 其实,训练不只是享受中间的过程,更重要的是体味收获,很多事情,只有经历了才知道是个什么样子,虽然,这次训练很短,但是我很开心,在这段经历中我感受到了团结带来的温暖感觉到自己动手的幸福. 集团拓展训练心得体会2 如果n次挑战失败后,留下所要思考的不是要承认自己无法自我超越的能力,而是有没有找到越过困难的方法. 一、茫茫然而自乐 不是第一次参加类似拓展训练,与同事调侃而过开始一天的拓展训练,而事实上也就当一次放松的机会；学习与训练当成许多未开的结而凝固. 从放松身体做的小游戏的嬉闹到自己有点勉为其难的当“梦之队”队长；但是所有外界因素不会影响自己的心情:茫茫然而自乐! “地雷阵”开始８分钟后:说话；越境等一系列违规屡次发生、当然惩罚一直延续；效果同违规成反比,而没有一个人利用时间组织意见；是因为每一个人有自己的意见；每个人认为自己的意见能成功；也就是工作上常见的不协助. 设想:如果在这个团体里有一个主观调配的人；不是要你集思广意（因为时间、地点、情况不允许）却要努力让每个人的团队意识在潜移默化中锻炼；如同1+1+1……需要+的积累.重点不是你个人有多强,而是每个人让自己的成为每个1旁边的+； 二、做好不如先爱好 “攀岩”时下年轻人蛮喜欢的一项极限运动； 从开始到结束没有太多的曲折“事故”；都用自己的方式去尝试在紧张过后的乐趣；义无反顾的岩壁上挪动；一挪一个“手