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记忆的关键复习步骤 记不住这只是一个欺骗自己的借口，相信自己，只要有信心，我们可以记住一切。下面就让学习啦为大家介绍一下关于记忆的关键步骤复习，供大家参考和学习，希望对大家有所帮助。 停一刻等于浏览两遍。换句话说，在你重复一遍电话号码或其他什么要记的东西之后，停顿一下，然后再重复第二遍。在重复第三遍之前再停顿一下，然后再重复第二遍。在重复第三遍之前再停顿一下，这是因为：凡在脑子中停留时间超过20秒钟的东西才能从瞬间记忆转化为短时记忆，从而得到巩固并保持较长的时间。当然，这时的信息仍需要通过复习来加强。 学习后的时间 20分 1小时 8小时1日 2日 6日 31日 记住率(%) 58 44 36 34 28 25 21 遗忘率(%) 42 56 64 66 72 75 79 在你学习某一材料后一周内的复习应为5次。而这5次不要平均地排在5天中。在复习时的初期间隔要小一点，然后逐渐延长。许多实验也都显示出间隔记忆要比集合记忆有更多的优点。间隔学习中的停顿时间应能让科学的东西刚好记下。这样，在回忆现象的帮助下你可以在成功记忆的台阶上又向前迈进了一步。 你想记住他们，你就应在人家作介绍时重复一下这些名字。在之后的几分钟里自己也要每隔半分钟左右就默念一次这些名字。这样，你会发现记这些名字并不太困