完整版本匹兹堡睡眠质量指数PSQI调查标准表格.docxVIP

匹兹堡睡眠质量指数（ PSQI 调查表） 过去一个月你通常上床睡觉的时间是？上床睡觉的时间是＿＿＿ 过去一个月你每晚通常要多长时间 ( 分钟 ) 才能入睡？多少分＿＿＿ ≤15 分； 1 16~30 分； 2 31~60 分； 3 ≥60 分； 过去一个月每天早上通常什么时候起床？起床时间＿＿＿ 过去一个月你每晚实际睡眠的时间有多少？每晚实际睡眠的时长 ＞7 小时； 1 6~7 小时； 2 5~6 小时； 3 ＜5 小时；对下列问题请选择一个最适合您的答案。 近 1 个月，您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼 入睡困难（ 30 分钟内不能入睡） 无；1 ＜1 次/周；2 1~2 次/周； 3 ≥3 次/周；b.夜间易醒或早醒 无；1 ＜1 次/周；2 1~2 次/周； 3 ≥3 次/周；c.夜间去厕所 无；1 ＜1 次/周；2 1~2 次/周； 3 ≥3 次/周； d.呼吸不畅 无；1 ＜1 次/周；2 1~2 次/周； 3 ≥3 次/周；e.咳嗽或鼾声高 无；1 ＜1 次/周；2 1~2 次/周； 3 ≥3 次/周；f.感觉冷 无；1 ＜1 次/周；2 1~2 次/周； 3 ≥3 次/周；g.感觉热 无；1 ＜1 次/周；2 1~2 次/周； 3 ≥3 次/周；h.做噩梦 无；1 ＜1 次/周；2 1~2 次/周； 3 ≥3 次/周；i.疼痛不适 无；1 ＜1 次/周；2 1~2