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高三生常见心理问题及解决妙招 高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。 ? ?高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同注重。心理健康教育要始终贯穿一条主线：培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功！ 心理问题指导之一如何缓解学业焦虑？ ?? 高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。 一是因为群体效应，将分数作为衡量学生水平的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。 ? ??只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，能够尝试以下几个策略： ? ? 选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。 ? ?未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。 ? 考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。 ? ? 不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。 ? ??学习动力不足(即学习动机