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幼儿饮食注意事项看这里就够了！ 的小编整理了一些注意事项，家长们一定要认真看看哦！ 1食材要广而杂 给宝宝制作辅食时，一定要做到食材广而杂。大自然赐予我们人类多种食材，并且每种食物的营养都是不同的，妈妈们在选材方面一定要广泛，这样才能真正的平衡宝宝的膳食呢！ 2粗细均匀要平衡 现在这个时代，很多人都已经习惯吃些精细的白米白面了，但是也应该让粗粮做一做餐桌的主角。五谷杂粮中含有的淀粉，膳食纤维，和B族维生素是别的食物中所没有的。所以为了宝宝的身体健康，妈妈们也要让宝宝每天吃一些五谷杂粮。 3温热寒凉也要均衡 妈妈需要根据气候，地域和体质来调整，达到宝宝身体平衡的效果。例如宝宝因为风寒感冒或者因为吹了风肚子痛，这时候妈妈可以用一些暖胃生热的姜片去除宝宝体内的寒气。相反，如果宝宝因为自身体内的湿热引起的流鼻涕，妈妈们就需要搭配一些清热去火的食物来平衡宝宝的体质了。 4食物的味道要均衡 酸甜苦辣咸这五种味道渗透了所有的食物中，五种味道相辅相成，某一种味道过多过过少都会影响健康。中国的饮食口味向来偏重，而且很多宝宝都有过早接触成人饭菜的的经历，导致宝宝肝脏负担过重，也为宝宝的健康成长埋下隐患，所以妈妈在为宝宝准备饭菜时，一定要清淡一些。 5食物要冷热均衡 很多宝宝在夏季都爱吃一些凉的食物，一旦吃多了就很容易腹泻或者咳嗽，妈妈们要控制宝宝食用过冷的食物，