十二时辰养生瑜伽(附图和讲解).docxVIP

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2020-11-16 发布于天津
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十二时辰养生瑜伽(附图和讲解).docx

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十二时辰养生瑜伽附图和讲解卯时大肠经早晨点大肠经主时排泄起床后第一杯水最好喝温水起床后的第二杯水津液叩齿吞津法牙齿叩下会逐渐分泌很多唾液慢慢吞下据王鸿谟教授说会在食道吸收什么唾液素据说有美容养颜淡化黑色素效果所以要慢慢吞然后这个口水道家叫金津玉液可以补肾养颜却老还形的检测身体存在便秘危机的小方法看手掌根处的生命线尾部有没有分出许多小分叉有就是会得了检测身体存在便秘的小方法食指指节有青色血管这个嘛其实大多会有啦早晨洁肠瑜伽操双手向上伸展向上合十慢慢向右伸展保持两个呼吸起再向左伸展保持两个呼吸起然后

十二时辰养生瑜伽（附图和讲解）卯时 5-7 大肠经早晨 5-7 点：大肠经主时（排泄）起床后第一杯水最好喝温水起床后的第二杯水（津液）。（叩齿吞津法，牙齿叩 100 下，会逐渐分泌很多唾液，慢慢吞下，据王鸿谟教授说会在食道吸收什么唾液素，据说有美容养颜，淡化黑色素效果，所以要慢慢吞，然后这个口水道家叫金津玉液，可以补肾养颜却老还形的。。。）检测身体存在便秘危机的小方法：看手掌根处的生命线尾部，有没有分出许多小分叉，有就是会得了。检测身体存在便秘的小方法：食指指节有青色血管。（这个嘛。。其实大多会有啦）早晨洁肠瑜伽操：双手向上伸展，向上合十，慢慢向右伸展，