上册羽毛球校本课程教案18课时.docxVIP

2+2项目羽毛球训练教案 课的内容：基本站位、握拍法第 课的内容：基本站位、握拍法 任务及要求： 1、了解羽毛球课的内容与要求。 2、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。 课程内容 一、准备部分 1、 体委整队，报告出勤人数 2、 师生问好 3、 介绍本课的教学内容 4、 学生慢跑200米 分量次时数间 2o 分钟 组织及教学法 组织：学生成二列横队结合 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：集合做到快、静、齐，报数 声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢 跑 50分钟2X 50 分钟 2 X 8 拍 5、徒手操 （1 ）扩胸运动 （2 ）体转运动 （3 ）腹背运动 （4） 正压腿 （5） 活动膝关节 （6） 活动踝腕关节 二、基本部分 羽毛球运动基本站位和握拍方法 1、 基本站位 组织：学生以集合队形成体操队形 向左右散开 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★ 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 动作要领： 接发球站位： 左脚前，右脚后，侧身对网， 重心在前脚，右脚跟离地，双膝微 屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举 三、结束部分 1介绍羽毛球拍 2、 总结本次课的内容 3、 宣布下节课的任务 4、 布置课外作业 5、 师生再见 6、 归还器材 在胸前，注视对方发球动作。 双方对打过程中的准备姿势 ： 右脚在前，左脚在后，脚