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素拓游戏 A ．第一环节，热身游戏： U 形排年龄 游戏时间： 10 分钟 游戏规则：要求将自己组的人的年龄由左到右由小到大呈 U 形排列，要求在排列的过程中 不能讲话， 用眼神， 手势等肢体语言交流。 记分员在一旁监督并计分， 最慢的队要接受惩罚， 集体为其他五个队表演一个节目。 游戏结果报完年龄后出错的团队也要接受惩罚， 惩罚同上。 B.第二环节，火车接龙 游戏时间： 10 分钟 游戏规则： 火车头， 即第一个人可以双脚着地，游戏过程中其他人只能一条腿着地，若出现 两只脚着地的必须重新开始游戏 （由工作人员或其他队监督） ，六组从同一地点出发， 要求 到达 10 米远的终点。记时，用时最少者获胜。 C. 第三环节：吸管传皮筋 游戏时间： 10 分钟 游戏规则：每队的每一位成员口中叼一根吸管，在第一位的吸管上吊一个皮筋，然后依次 凭借吸管往下传，记时比较快慢。比赛过程中不允许其他地方接触皮筋。掉到地上的话，必 须重新开始进行。 D. 第四环节：龙的传人 游戏时间： 10 分钟 游戏规则： 每队成纵队蹲下，后一人双手搭着前一人的双肩， 排头擎一个龙头模型，发令后 从起点出发，同时喊 一二、一二！“ ……”一起伸左脚再伸右脚作矮子步前进 15 米，规则是 不准站起来，先到终点不散架，以最先完成的组为胜。 E ．第五环节：双龙戏珠 游戏时间： 20 分钟 游戏规则：此游戏需要两组两组进行 PK 赛。首先，每个小组的 6 个成员横向站立，工 作人员将他们的左右脚依次绑好，然后在跑道中间放置一个气球，先由两个小队进行比赛， 站在离气球等距的两边， 同时向气球前进， 哪个队伍先抢到气球的就算赢的。 次过程也需计 分。 G ．第七环节：信任靠 游戏时间： 15 分钟 游戏规则：每队先出两个人，不允许用手撑地的情况下，通过合作后两个人同时站立起来， 然后人数加为三个，四个，五个，六个，用时最少的队伍胜。 抢龙尾 每组排一直线，龙尾最后的组员挂一彩带，各组各自劲逐，设法枪对方的彩带。 解手链 八个人（可更多，但一定要双数）站成一个圈，每个人伸出右手握住站在对面人的手，左手 握住其他人的手，不能握同一个人（那样会成为死扣），然后在不松手的情况下，运用集体 的智慧，解开这些结，解开后可能是一个圈（有些人是正面，有些人是背面），也可能是两 个圈。 玩游戏的时候，可以适当放一些音乐，如：相亲相爱 解手链 形式： 10 人一组为最佳 时间： 20 分钟 活动目的： 让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤， 聆听在沟通中的重要性， 以及团 队的合作精神。 操作程序 1、培训师让每组圈着站成一个向心圈。 2 、培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个 人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开 3 、告诉大家一定可以解开， 但答案会有两种。 一种是一个大圈， 另外一种是两个套着的环。 4 、如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开但再次进行时必须马上 封闭。 17 、十人一组 男女间隔 两组人用嘴将扑克牌传递 先传完的胜利 ； 信任背摔“ ” 背摔，属于团队小项目，是指一人站在 1.7 米的高台上，双手被绑住，用后背直背挺立向后 摔下，高台下面则由其他战友面对面站成两排， 弓腿将双臂两两交叉用力搭在对方的肩膀上， 形成一个 密不透风“ ”的 人力单架“ ”，承接从上面摔下的队员。教练扶着我们每一个人对准我 们的手桥，然后放手， （这个时候我相信所有的人都有在霎那间有种恐惧感）。摔下的人在 摔的过程中不允许曲腿，不允许屁股先 触垫“ ”，不允许将腿分开。当别