初中体育的教案改.docxVIP

学习必备 欢迎下载 学习必备 欢迎下载 教 材 15、韵律体操与舞蹈：基本站立姿势; 技巧：前滚翻、后滚翻。 教 1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉； 学 2、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作， 30%的 学生能做到滚翻圆滑； 目 3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合, 努力练习； 标 4、韵律操：6~8次；技巧：10~15次。 教 时 间 练 教学过 教学 内容 教师活动 学生活动 习 次 程 数 、 一、1、教师提前到场，准 一、1、学生将器材拿至 常规 备好场地器材。 场地。 开 2、接受体育委员报告，向 2、体育委员整队，检查 学生问好。 汇报人数。队行：二列 横队 3、宣布本课内容、教学目 始 标及要求，安排见习生。 xxxxxOOOOO 二、队列队行：教师口令指 挥，原地三面转法，齐步走、 xxxxxOOOOO 准 二 、 左右转弯；蛇行走、交叉走。 ★ △ 队列 5 练习 分 3、师生问好，认真听讲 明确要求。 备 三、徒手体操： 二、学生四列横队或行 三、 ①头部运动；②肩部运 进间按教师口令练习。 准备 动； 部 活动 ②上肢运动；④体转运 三、1、成四列横队体操 队行，听口令跟教师做 1 动； 球操。要求：动作协调 有节奏。 / 分 ⑤体侧运动；⑥腹背运动； 2、自组小组开展活动， 2 ⑦膝关节运动；⑧踝腕运 动；⑨跳跃运动。 气氛活跃。 次  基 、 韵律 体操 与舞 一、1教师讲解并示范基 本站立姿势的动作要领： 一、1、学生成圆形站立， 按教师要求认真进行练 习： ① 自然立一一头正、颈 本 蹈 直、胸挺、腹收、腿直； 部 ② 开立一一两脚尖向侧 前方，两脚相距约肩宽， 重心落在两脚尖； 10 分 ③ ★ 分 丁字步 右脚在前， 对斜前方，脚跟靠与左 脚内侧中部，左脚尖对 侧前方。 教 学 过 程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练 习 次 数 基 本 2、 组织学生依次进行一定 时间的二种不同基本站立 姿势练习。 3、 教师巡回指导，个别学 生纠错。 4、 提出问题，集体讨论， 让优秀学生示范进行表扬 鼓励。 2、 学生体会挺胸、吸腹、 沉肩的肌肉感觉。 3、 学生自由队行练习， 虚心诚恳接受教师的指 导。 4、 分组讨论，吸收优秀 学生的经验。 6 / 8 次  部 分 二 、 技巧 二、1教师领做各种头、 颈、肩等关节的准备活动， 复习前滚翻。 要点：两叫蹬地，后脑、肩、 背、臀、叫依次着地，迅速 团身滚翻起。 2、 教师强调团身要紧，推 手要及时，滚翻要迅速。 3、 教师讲解并示范后滚翻 动作要点。 要点：上体快速后倒带动臀 腿向上后方举升，含胸推手 臀后移。 难点：上体后倒带动举腿使 重心送过支撑面。 4、 组织学生进行后滚翻练 习。 10 / 15 分 二、1、学生成体操队行 跟教师做好充分的准备 活动。 2、 分四组复习前滚翻， 注意动作的圆滑。 3、 作好后滚翻的辅助练 习： 连续数次仰卧举 腿过头脚触地，由两 手体侧扶地过渡到 屈臂两手头侧撑地。 后滚翻成跪撑。 在保护帮助下做 后滚翻成蹲撑。 4、 分四组按次序依次练 习。 10 / 15 次 结 束 部 分 、 游戏 二 、 小结 一、 教师讲述游戏内容及规 贝指导学生开展活 动。 二、 总结讲评本课学习情 况，收拾器材，师生再见。 5 分 一、 积极组织游戏活动 气氛活跃，做到充 分放松。 二、 总结交流学习情况， 组长汇报，女第2 组收器材，师生再 见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 预计 负荷 练习 平均 密度45%、率145次/ 分 日期 1学生能体会韵律操的美感； 2、 85%勺学生能很好地掌握滚翻的动 作； 3、 练习时严格按要求完成教学任务。 场 地 器 材 篮球场2面； 垫床8张。  教 材 16、技巧：远撑前滚翻； 韵律体操与舞蹈：基本步法。 教 1、70%勺学生能完成远撑前滚翻； 学 2、75%^上的学生能做出柔软步、足尖步、 跑跳步的动作； 目 3、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运 用能力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识; 标 4、技巧：6~8次；韵律体操与舞蹈： 10~12 次。 教 时 间 练 教学过 教学 内容 教师活动 学生活动 习 次 程 数 、 一、1、教师提前到场，准 一、1、学生将器材拿至 常规 备好场地器材。 场地。 开 2、接受体育委员报告，向 2、体育委员整队，检查 学生问好。 汇报人数。队行：二列 横队 3、宣布本课内容、教学目 始 标及要求，安排见习生。 xxxxxOOOOO 二、队列队行：教师口令指 挥，原地三面转法，齐步走、 xxxxxOOOOO 准