呼吸功能训练方法.pptx

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2020-11-19 发布于湖北
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;;精品资料; 你怎么称呼老师？如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？教师的教鞭 “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”;;;;;桥式运动;屈踝关节：躺着或者坐在床上不动，大腿放松，然后缓慢但是要用力的，在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内，尽量大角度的向上勾脚，让脚尖朝向自己，确保在最大位置保持至少10秒。伸踝关节：躺着或者坐在床上不动，大腿放松，然后缓慢但是要用力的，在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内，尽量大角度的向下踩，让脚尖向下，确保在最大位置保持至少10秒。反复的伸屈踝关节白天每半小时做一次，每次连续做5个。;;空中踩车