防蓝光镜片好不好,如何才是好的防蓝光镜片.docVIP

防蓝光镜片好不好，如何才是好的防蓝光镜片 黄炳南老师分享：到底防蓝光镜片好不好，如何才是好 的防蓝光镜片 ?最近两年以来， 防蓝光镜片大兴， 什么全防蓝 光的镜片，半防蓝光的，什么反射性防蓝光的，吸收性防蓝光的，还有防蓝光加变色功能的全防系列的，品牌多，市场大，各说各的都有道理。这里并不是说哪个厂家或是哪个方法防蓝光正确，这里只是把原理与作用说一下，大家自己想与选择。什么是蓝光伤害，要从蓝光从哪里来，哪些蓝光最 为可怕 ?蓝光也有好处也是必须存在的一种光谱。 首先大家要知道，人眼从几百万年进化而成，在进化过程中，人眼对于 大自然的光线最为舒适， 最为适合， 最不引发视疲劳的光源， 就是太阳光，那么太阳光的光谱如图 5 所表示： 图 5 大家看到蓝光量也是很强的，但这些很强的蓝光只是在中午大太阳时，所放射出来的蓝光强度。而人眼不直接在太 阳下，所以蓝光的强度大大下降，也只有 30~40% 而已，此时的蓝光的强度是对人身有好处。而人眼暴露在太阳光下， 瞳孔也会缩得很小，所进入眼睛的量也是可控的，当然长期暴露下也是对眼睛有害。有益蓝光对人身进行生物时钟控制，控制睡眠状态与人精神兴奋状态，长期在大量有益蓝光 下，人身可以减少睡意， 精神提升的作用， 白天时， 蓝光大， 睡意没有，晚上时，蓝光几乎为 0 时，睡意增加。也就是说 明，为何几乎所有的酒店睡觉房间都开着暖色光源，因暖色光源