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中班卫生保健育儿知识 关于中班卫生保健育儿知识家长们知道吗，以下是 整理的中班卫生保健育儿知识的相关资料，宝爸宝妈快来学习学习哦。 中班卫生保健育儿知识篇一你家孩子的睡姿是否正确 孩子的睡姿对于孩子的睡眠质量有着很多的影响。 那么什么样的睡姿是不正确的呢 ?接下来就一起来看看吧。 一、张嘴呼吸 有时候会发现， 宝宝在睡觉的时候总是张着小嘴呼吸， 整个人特别有趣，时不时还会流口水。事实上，睡觉时闭口才是保养元气的最好办法，要是张口用嘴呼吸，灰尘容易被吸进身体里，同时还会让气管、肺受到冷空气的刺激，不利于宝宝的睡眠。 要是注意到宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时最好能带宝宝去一 下医院，检查看看宝宝为什么会张嘴睡觉， 是由于感冒发烧引起的鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎， 或是扁桃体炎或扁桃体肥大造成的，要赶紧治疗。 二、被子不盖严 有的宝宝睡觉习惯蹬被子或者把手和肩膀露在外面， 还有的孩子总是抱着半边被子睡。冬天天气寒冷，风寒要是进入了人体内，就会 造成风湿、关节炎、关节酸胀疼痛等， 宝宝很有可能会感冒、 流鼻涕，整个人都会非常不舒服。 1 遇到此类情况， 妈妈要多多注意。当宝宝睡觉的时候，最好是多多关心一下宝宝有没有踢被子， 要时不时去给宝宝盖一下被子， 或者想办法把被子固定在小床上， 让宝宝踢不走。小睡袋是个很好的方法，不会让宝宝呼吸不过来，也不用怕宝宝乱蹬被子了。 三、蒙头睡觉 很多的宝宝喜欢“蒙头大睡” ，认为这样有安全感，事实上这是不科学也不健康的。 睡觉时用被子蒙着头， 会造成被子里面的二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降，要是不注意的话就会造成缺氧，让宝宝睡不好，容易产生噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。 要是宝宝用被子盖着头睡觉， 妈妈一定要让宝宝的头露出来， 多多呼吸一些新鲜的空气。 四、睡时吹着风 夏天的时候因为非常热， 所以一般家庭都会开空调， 要是冷得受不了的时候，也会开空调。要是一直被风吹着睡，脖子、背部受寒后会造成气血凝滞，筋络痹阻，从而造成晨起时身体僵硬疼痛，动作不利落。同时也容易造成呼吸道疾病。 所以，妈妈千万不能够让宝宝睡觉时避开风口，床要与窗、门保持一定距离。 五、睡衣太紧 很多宝宝睡觉的时候都会穿上紧身的衣服， 妈妈会觉得穿得紧身一点会暖和一点。事实上， 这样会影响呼吸，同时会造成血液循环不畅，因此，最好是给宝宝穿宽松一点的睡衣。 2 要给宝宝保暖不一定要穿紧身的衣服，可以盖暖和一些的被子。 六、睡前吃太饱 通常状况下，睡前的 1 个小时都不要吃东西，由于“胃不和，则卧不安”。要是吃得太饱，就会造成大脑更兴奋，总是会睡不着。同时，人体夜间新陈代谢能力最低， 睡觉前吃东西的话会造成体内代谢负担，造成消化不良，时间长了还会造成肥胖。 不要担心宝宝会饿着，也不能够吃得太饱，不能把宝宝撑坏，同时也能够防止肥胖。 七、与宝宝对着睡 有的妈妈总是喜欢抱着宝宝入睡， 觉得可以第一时间知道宝宝的变化，可是不要忘记了和宝宝相对而睡时， 一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，时间久了就会造成大脑供氧不足，造成失眠、多梦。 醒来以后精神也不会好。要是担心宝宝晚上睡觉的时候睡不好的话，可以把宝宝的床放在自己床的旁边， 不面对面睡觉， 就能让双方呼吸到新鲜的空气。 那正确的睡姿是怎样呢 ? 可以让宝宝用仰卧睡觉姿势，这样睡觉的话会使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。 要是宝宝总是仰睡的话， 头型会变得扁一些。 许多爸爸和妈妈怕宝宝会睡成“大扁头” ，因此想要改变睡姿习惯。要想改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。 要是宝宝还没有满一岁的话最好是仰卧、 俯卧、侧卧三种姿势交 3 替睡，不要只采用一个姿势。 不过每个睡姿采用的时间比例要根据孩子的情况来调整， 一至三个月的初生儿最好多用仰卧。 采用仰卧之外的不同姿势时， 爸爸妈妈要帮助宝宝翻身。 爸爸妈妈要根据孩子自身发展的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势， 如此一来能够让宝宝有优质的睡眠，同时也可以让宝宝长得更好看。 中班卫生保健育儿知识篇二宝宝护理的错误之处 “学步车，开裆裤，防侧睡枕，你们家里是不是还有这些东西 ? 要是有的话就赶紧扔掉 !”最近一直听到这样的话，让很多妈妈特别担心。 从专业角度让大家知道应该怎样对宝宝进行护理。 学步带引发感觉失调 ? 专家点评：在咨询过医生以后，婴儿可以适当用学步带或学步车，不过最好是等到孩子满一岁以后，同时用学步车的时间也不能够太 久。孩子未满一周岁，骨骼和肌肉发育不健全，要是太早就学习行走的话，足部负荷过重，脚会受到伤害，下肢也会由于承受过重，造成小腿变形。要是宝宝还没有学会爬行， 学步车就会造成孩子感觉失调，因此不建议孩子长期坐学步车。 纸尿片影响生殖器发育 ? 专家点评：纸尿片 (尿不