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小孩生吃西红柿好吗的问题 文章导读 很多小孩喜欢生吃西红柿，妈妈们为此很是担心，认为小孩生吃西红柿不太好。所以不给 小孩生吃西红柿。那么是小孩真的不能生吃西红柿吗？笔者可不这样认为。那么，下面就 是笔者列举出来的生吃西红柿的好处， 希望能纠正一些妈妈们的错误观点。 为大家介绍一 下小孩生吃西红柿好吗的问题。 医学研究表明，小孩生吃西红柿是比较好的。 下面就是小孩生吃西红柿的一些好处以及注 意事项。 一、小孩生吃西红柿的五大好处： 1.热量极低：番茄味道好容易有饱肚感，而且每 100 克只有 16 卡路里的热量，一个 250 克的中型番茄，一共才 40 卡，相比之一，同样大小的苹果，有 107 卡呢。 2.富含维他命 A 、C 及其它元素：维他命 A 会令皮肤保持健康。而一个番茄已经含有一个 成年人一天所需的维他命 C(50 毫克 )，可以增强身体的抵抗力。 同时，番茄里的铁质、柠檬酸等，还可预防贫血、消除疲劳及强化血管