孕产妇中医药保健指导常识[整理].pdfVIP

孕产妇中医药保健指导 一、孕期中医药保健指导： 1、妊娠呕吐：保持心情舒畅，少吃多餐；可用苏梗9 克，陈皮5 克，水煎当茶饮；点穴按压 内关、足三里、太冲。2、孕期便秘：起床后喝一杯温开水或橙汁；多吃粗纤维食品（包括地瓜、 橘子、萝卜、小油菜等）、水果、绿色蔬菜；饭后适当运动。3、妊娠咳嗽：多喝温开水；吃清淡的 食物，少吃甜食；川贝粉（2 钱）炖梨；4、孕期水肿：衣着宽松，不久坐久站，睡觉垫高双脚；茯苓 15 克，米仁50 克，红枣 7 枚煮作粥食用；鲤鱼煮汤、滤汁，将赤小豆100 克煮粥，等豆熟放入 鱼汁两三匙调匀即可食用。5、安胎保胎：保胎主要适于先兆流产和习惯性流产两种。如 孕早 期，阴道少量出血，伴腰部疼痛，小腹坠痛，两腿酸软，小便频繁，夜尿多甚至失禁者，多因肾 虚所致，可服“寿胎丸”以固肾安胎；若出现阴道少量出血，伴有腰腹胀痛或坠痛，精神萎靡不 振，面色白光白浮肿，心悸气短者，多因气血虚弱所致，可用人参9 克，黄芪10 克，杜仲、白芍、 熟地各6 克，白术5 克、陈皮、甘草各3 克，每日1 剂，水煎分2 次服，以补气养血，固肾安胎； 若出现阴道出血，胎动下坠，腰腹坠痛，伴有心烦不安，手足心热，口干咽燥，或有潮热，小便 短赤，大便干燥，舌有黄苔者，多因血热所致，可用生地10 克，熟地15 克，黄芩6 克，黄柏5 克，白芍12 克，川断9 克，山药9 克，甘草6 克，每日1 剂，水煎分2 次服，以滋阴清热，养血 安胎；如果因外伤所致，可用熟地、白芍、川芎、党参各20 克，黄芪、当归各15 克，每日1 剂， 水煎，分2 次服，以补气和血，固摄安胎。在使用保胎药的同时，孕妇应卧床休息，减少妇科检 查，禁止性生活，以便提高中药治疗流产的效果。 二、产后中医药保健指导： 1、产后小腹疼痛：血瘀者可用益母草30 克、红糖适量水煎服。2、产后缺乳：指导正确哺乳， 多吸吮，可用通草30 克煮汁代水炖猪蹄尖，食汤汁。3、产后急性乳腺炎的预防：产前常用毛巾、 肥皂洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤变得坚韧。哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完 奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。哺乳期用橘核30 克煎水服， 可防止乳汁淤滞。乳头如被吸破应及时治疗。患病期间要停止喂乳，清淡饮食，心情舒畅。4、 产后大便难：多食蔬菜水果、适当运动（可做产后保健操），临厕时按压迎香穴。5、产后伤口愈 合困难，可用黄芪30 克煎水代茶饮。6、产后回乳：生、炒麦芽各30 克煎汁连服三天。