最终版《共情能力的发展与训练》 PPT.pptVIP

如何听到别人的感受  有四个观念，对怎么样才能收听得到别人的感受很有价值。 第一是注意； 1 第二是积极的聆听； 2 第三是观察行为，和这些行为的意义 3 第四就是准备妥当； 4 如何听到别人的感受  完全的聆听 1.注意。 首先你要想办法集中你的注意力，全神贯注。 2.积极的聆听。 积极的聆听须要全神贯注从这个人所表达的言语、感觉里面去体会他现今的感觉是什么， 如何听到别人的感受  3.观察行为和加注意义。 我们看到一个人脸红了，或者我们看到了他做了某一个动作，我们立刻就想要推理他有什么意思。我们想要解释里面含意是什么。 为了能够确定我们对别人的信号了解得很正确，我们就要把这二者分开。我们需要对这些行为有一种假定的注解，然后再查证一下对不对。问问他：「你是不是这个意思啊？你是不是有这种感觉呢？」 如何听到别人的感受  4.准备妥当。 就像一个打棒球的选手，他站在打击的位置，投手准备要投球了，他举起球棒，眼睛目视着球要来的方向，膝盖也弯了一点，只要这个球投过来，他一切都准备好了。 总而言之，准备妥当就包括良好的目视接触、聚精会神，还有对整个情况的警觉。 共情回应两大步骤 识别 当事人陈述的内容及表达的情感 反馈 将你体会到的内容及情感表达出来 从现在开始我们要开始讨论共情能力训练里面最重