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演讲艺术增进你的信心与表演 增进你的信心 一、 明白造成演讲恐惧心理的几个事实 1. ：并非只有你害怕当众演讲。 2. ：适度的临场恐惧感是有用的。 3. ：许多职业演说家均承认，他们也一样有临 场恐惧感。 4. ：害怕在群众之前演讲，最主要的原因就是 还不习惯在群众之前演讲。 二、 正确的准备方法 1. ：别一字字把整篇讲稿记下来 除了先写下一些大要之外，不用讲稿。 平常，我们讲话十分自然， 想的是观念而不是 字句。 假如一字字背诵， 可能会因紧张而忘。 就算没 忘，这样的方法也会使整个演讲变得呆板。 2 ．：什么是准备演讲的正确方法呢 ? 从过往经验中，找出对你生命最有意义的事 情，然后把对这些事情的想法、看法、和信 念，都组织起来，便是最好的演讲内容了。 3 ．：在朋友面前练习 三、 对你的题目着迷 得把整个人卖给这个题目， 要想尽办法吸引人 的注意， 别去理会那些困扰你的负面影响力 （担心中途 讲不下去