关于晚睡和睡眠不足的调查（可编辑）.docVIP

关于晚睡和睡眠不足的调查 感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！ Q1：请问您认为哪个时间段算晚睡？ ○10：00以后 ○11：00以后 ○00：00以后 ○01：00以后 ○02：00以后 ○03：00以后 ○04：00以后 ○05：00以后 ○通宵 Q2：请问您对睡眠不足的定义是？ ○8h以下 ○7h以下 ○6h以下 ○5h以下 ○4h以下 ○3h以下 ○其他 Q3：请问您认为早睡和睡眠充足哪个更重要？ ○早睡 ○充足睡眠 Q4：请问您一般在哪种情况下，起床之后的精神状态更好（两种情况睡眠时间充足且相同）？ ○早睡早起 ○晚睡晚起 ○只要时间够就都可以 Q5：请问您一般在哪种情况下，起床之后的精神状态较差(两种情况睡眠时间均不足）？ ○“早睡早起”(比如10点睡，2点起） ○“晚睡晚起”(比如2点睡，6点起） ○只要时间不够就都很痛苦 Q6：请问您是否有过以下经历？ ○熬夜后第二天起床精神状态仍然不错 ○充足睡眠后第二天仍然很困 ○其他