名师讲坛学校乒乓球业余训练因材施教若干问题探讨宣讲培训.ppt

学校乒乓现业余训练因施教 若于问题的探 长沙市长郡中学高级教师宋鸿雁 22号省眉要  主要内容: 1、注重个性 2、培养特质 3、因材施教 T1223  1、注重个性 个性就是一个人的整 体精神面貌,即具有 光智腿 定倾向性的心理特201年国学生F乒锦届 征的总和,是一个人 主办单位:中国 承办单位 协办单位:东莞 共性中所凸显出的 部分。  1、注重个性 下面我就几种比较典型的神经类型在平时训练与比赛中的表现以及 他们之间的关系用表格的形式进行对比,仅供大家参考: 神经类型在乒乓球运动中的表现 适合的打法 针对性训练 (相对而言) (相对而言) 1、胆大心细,进入状态快,但健进攻季 重点加强实力 胆汁质是高峰状态时间持续 (基本功),提升训 (为主的混2、能够打高于自己水平的人咬 练强度难度 住与自己水平相当的人,不容易另|1、挑战性强,进入角色2、加强身体素质的 输给比自己低的人 提高 3不受外界干扰,善于打关键2、技术水平在本队较高情|3、注意小路球的处 球。上升点高,下降点稳定。 况下,适合打第一主理) 4、训练和比赛成正比(即训练力。 4、可以多灌输新技 好比赛就会好,  1、注重个性 多血质 1、喜欢比赛,迓应环境快,很容「凶横快速型 为主的混易进入状态。 1、多练稳定和重复 合性) 2、敢于挑战高于自己水平的人 性的练习,多练相持 能拼与自己差不多的人,但是1、挑战性强、稳定不够,性练习。 经常会输给比自己水平低较可打二号去挑战对方一2、注意过度球的处 多的人。 号主力, 理,平时多打赛点比 3、注意力容易分散,容易受外界2、不适合打三号位置。赛,提高注意力 千扰 3、培养责任感,适 4、不著于打关键球。上升点高、 当加压。 下降点低。 粘液质 求实,刻苦坚韧,能够发挥自己「技术全面型 3、加强兴奋性练习 (为主的混平时的水平,能够循序漸进入状 和爆发力练习 态,较稳定。关键时刻能够坚持。1、水平相对高于本队的情4、培养主动恩考问 但是不太容易超水平发挥,上升况下适合打一号主力。题和创造性恩维 点不高,下降点不低 2、在相对低于同队队员的3、多打有趣味的比 情况下适合打三号。赛 3、多开导及适当减  1、注重个性 抻郁质1、无精点、2、进入状态、不防子、扩辅型 兴查,不适合竞技项目3不敢|1投前淳备 執重担,4、与人含作较好,适合1、需要暗示 全国中 乓锦輛赛 安排一些双打项目 1、需要交流 1、需要开导  2、注重特质 不同性格、不同打法的中1 根据本队不同人群、 中华人民共和国第十一届中学生运动会 人制定比赛战术,有的 乒球比赛 内古中包头 放矢地进行有差别的实 包头市人民 战训练,使每个队员都 能知己之长、晓他人之 金骆里 短  3、因材施教 案例 刘紫萱:女、身高155 左手两面反胶 级运动员 2009年全国中学生锦 标赛高中组女双冠军 2010年全国中学生锦 标赛高中组女单冠军  3、因材施教 事实上在比赛中独 特的打法风格和独特 的比赛理念是非常有 效的。虽然运动员不 具备专业的身体条件 同样可以成为佼佼 湖南長沙市 者 長郭中厚  3、因材施教 案例二 谭莹:女身高160 两面反胶一级运动员 2009年全国中学生锦 标赛高中组女双冠军 2011年中运会女单冠 军、女双亚军