口腔卫生重点学习学习知识.doc

口腔卫生知识 早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除 牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。 局部用氟预防龋齿。 氟是人体健康所必需的一种微量元素， 摄入适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、 抑制口腔微生物生长， 预防龋齿的发生。氟化物防龋措施适宜在低氟地区、 适氟地区以及在 龋齿高发地区的高危人群中应用。（注意：使用含氟牙膏要注意用量。学龄前儿童使用含氟牙膏刷牙每次用量 为豌豆粒大小， 应当在家长或老师的监督指导下应用， 以防误吞。 不要给孩子使用成人牙膏。） 窝沟封闭预防窝沟龋。 窝沟封闭 是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。 窝沟封闭技术无痛、无创伤、安全简便。 窝沟封闭 的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候， 一般第一恒磨牙在 6-9 岁，第二恒磨牙在 11-13 岁。窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。 相关数据表明： 一方面，中国人民群众， 尤其是学生的龋齿与牙周疾病情况严重，并且有随年龄增长而呈逐渐上升的趋势。 另一方面， 中国口腔预防保健的人力、物力、财力非常有限，各地口腔预防保健工作发展很不平衡，有些地区甚至还存在口腔预防保健工作的空白。 为此，中国的一些有识之士和有关专家认识到，牙病唯一出路是预防，预防的首要任务是开展群众性的口腔健康教育活动， 考察了国外开展口腔健康教育活动的做法和经验，呼吁要建立“全国爱牙日”。 在全国牙病防治指导组 和顾问组专家们的共同努力下， 1989 年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年 9 月 20 日为“全国爱牙日”。其宗旨是通过“全国爱牙日”活动， 动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育， 增强自我口腔保健的意识和能力，提高全国人民口腔健康水平。 不良习惯 牙病的预防其实很重要， 牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够两次，每次刷牙不够三分半钟；饭后不漱口，尤其是吃了 水果后不漱口，而水果和 唾液一反应，对牙齿腐蚀 作用更大；一些小朋友有咬手、 咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。 强调日常生活中的 吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害， 而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。此外，最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才 去治疗，对已发生的牙缺损、 松动病牙，要到正规的口腔专科医院或 口腔科治疗，千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。