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高血压中风偏瘫饮食注意事项?
“在生活中我们经常会看到一些高血压或者中风偏瘫
等等这样病症的一些老年朋友,得了这些病症对老年人的健
康来说伤害可是非常大的严重的话生活不能自理,需要家人
的细心照料才行。因此在生活中如果已经患了这样的病症平
时的起居方面更应该注意保养,特别是在饮食上更为重要,
如果在饮食上不注意,那么多吃一些油腻的有可能加重病
情,导致 2 次的恶化。接下来就为大家介绍一下,有了这些
病症在饮食上应该怎么去注意。
中风病人一般伴有高血压、高血脂、冠心病或糖尿病等老年性疾病。急性期过后,病人处于恢复期,长期卧床,活动量减少,如不注意饮食调节或控制,体重就会大增,出现肥胖,给健康带来更多的危害。为防止动脉硬化的进一步发生和发展,以及中风的复发,所以必须注意饮食调节。要多样化和荤素结合的平衡饮食,应做到低盐低脂低糖饮食。
低脂。禁吃食物有:肥肉、肥鸭肉、肥鹅肉、家禽
皮、动物内脏 ( 肝、肾、心、脑 ) 、蛋黄、鱼子、腊肉、腊肠、
虾、全脂奶、奶酪、巧克力、蟹黄、皮蛋黄、猪油、奶油、
可可油、橄榄油、腰果等,因为其成分中主要含有饱和脂肪
酸,可使胆固醇分子进入肝脏,能使血中胆固醇浓度明显增
高。
忌用蔗糖、果糖、甜食、含糖饮料,控制热量,因为甜食可转化为脂肪。有糖尿病者尤应注意。
(3) 食盐不宜过多,每日控制在 5 克以内。
不宜吸烟、饮酒,因为烟酒都可以加速脑动脉硬化的发展,而且喝酒可使血压升高,诱发中风。
不宜过饱,更不要暴饮暴食。因为过度饱食后,代谢加强,使心肌耗氧明显增加,加重心脏负担。
此外,不宜吃油炸、油煎及辛辣刺激性食物。康复练习建议:
建议,瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲,为此可在患者手中放一块海绵团 ; 肘关节应微屈,上肢肩关节稍外展,避免关节内收,伸髋、伸膝关节 ; 为了防止足下垂,应使踝关节稍背屈 ; 为防止下肢外旋,要在外侧部放沙袋或其它支撑物。经常变换体位,预防褥疮的发生
患了这些病症对于老年朋友来说心理的健康也更为重要,作为家人应该经常帮助他们疏导心理,建立一个良好的心态正视面对病症。当然在平时的生活护理要注意除了饮食
上多吃一些对健康有利的食物以外,做一些后期的恢复治疗多多锻炼运动都是不可少的。
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