产妇坐月子食谱大全月子餐..docxVIP

第一周食谱 一、 生化汤 [用量] ：1 日份 [原料] ：当归 40克，川芎 30克，桃仁（去心） 25克，烤老姜（干姜） 25克， 灸草（蜜甘草） 25 克，月子米酒水 1050毫升 [ 制作流程 ] ： 1、月子米酒水 700 毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮 60 分种，约剩 200 毫升，药酒倒出备用。 2、在砂锅中加入月子米酒水 350毫升，大火煮沸后转小火煮 60 分钟约剩 100 毫升。 3、将第一次和第二次米酒水合在一起共 300 毫升拌匀。 [ 餐品用法 ] ： 1、每次餐前饮用 1 口，一天内分六次喝完（切勿饮用过快） 2、顺产者连续服用 7天，也就是 7