如何进行自我管理 .pptx

如何进行自我管理——“首都职工素质教育工程”首旅集团培训中心 ;第1章、明确目标;;;;;找到你生命的北斗星;;1.2 有效思考 掌握八种工具， 学会理性思考;掌握科学的思考方法，形成正确的价值观;;1、左右大脑的思维规律：;2、绘制脑图;;使用关键词的要点：;3、头脑风暴法;;;;;1、生活中什麽对我们最重要？ 2、我们要从工作中得到什么？;4、五个“为什麽”;5、因果图（鱼骨图）法：;原料;6、W5H法：;7、水平思考法：;8、六顶思考帽：;1.3 分析现状,期待未来;;1.4 对职业和工作选择;我们可以做出的选择：P18;第2章 认知自我，把握命运;2.1 什麽是自我认知——两个重要参数;职场成功：20%靠智商80%靠情商;;培养积极的心态; 诚信待人，诚实对己——诚信 关怀他人，勇于追求——成熟 荣辱与共，豁达乐观——豁达 敏锐客观，理性智慧——理性;具有良好的情商 才能真正认知自我;2.2 增强自我认知力—— 自我认知的两种途径;不断地问自己：;反馈——听取他人意见，接受“良师”指点;寻求反馈时的关键技术：;2.3 自我评估的技术;2.4 分析方法：;;关键技术：;做好个人职业发展的战略规划：;第3章、有效学习，实现理想;3.1 学习周期的四个阶段;实用主义者（从应用中学习）：;行动家（从经验中学习）：;反射体（从反思中学习）：;理论家（从理论中学习）：;重要提示：;3.2 学习的形式：;3.3 在实践中学习;3.4 跨越学习与发展的障碍（P41）;第4章、确定发展目标，规划职业生涯生命的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成！;4.1 关于目标;;怎样确定个人发展目标;人生目标（时间在40年左右）;长期目标（时间为5年以上）;;中期目标（时间3——5年）;;短期目标（1——2年）;;原则：设置精确目标;关键技术一：;关键技术二：;规划职业生涯;;适合往那条路线发展;能朝那条路线发展：;那条路线可以取得发展：;;如何进行时间管理——“首都职工素质教育工程”首旅集团培训中心 贾冬??123;为什么进行时间管理;;;第5章 平衡好与工作相关的五种关系;案例：假如现在是周一的晚上，面前是这五天  要做的事情;‘;;;5.1 活动跟踪表—— 测试一下你的时间管理能力;;;;5.3 平衡好生活与工作间的五种关系;压力不足与过度：让自己充实热情，避免使工作成为负担。不做工作的奴隶 工作与生活：让自己在享受生活中，认识工作的意义。工作是生活的一部分;;第6章、做好时间规划： 如何分配自己的时间，是获得成功的最重要的方面。 ——英特尔前任总裁 安迪.格鲁夫;6.1 做好计划，把握轻重缓急;6.2 用目标判断事件轻重缓急;80/20法则：;这意味着：;6.3 确定事件的优先级紧急任务指：如果不能按期完成，它会减少甚至消失你或别人的价值。?重要任务指：如果成功地完成它，你或别人将取得很大的收益。带来的收益越高，这项任务的重要程度越高。即20%的高价值工作。; 重 优先级B 要 优先级A 性 重要不紧迫 重要又紧迫 （应该做的事） （必须做的事） 组织、团队、个人目标 危害组织或个人生存的事件、 一致 ，对实现目标进行 最后期限即将来临的工作任务 的规划、管理、准备等 优先级D 优先级C 紧 迫 性 不重要不紧迫 不重要紧迫（能够做的事） （不要做的事）