超越自我-从容面对高三教学文稿.ppt

超越自我-从容面对高三;;游戏热身;我的烦恼，你愿意聆听吗？;问题本身不是问题;第一站：发现自己的潜能，相信自己;第二站：穿越时空，踏上圆梦之旅;怎样才能实现梦想，让梦想成真呢？;1活动：自我探索单有梦真的不一样，试试看，因为你可以！;2“ 月 日时间管理表”;;3掌握科学的学习方法;焦虑与成绩之间其实是存在一种倒U形式的关系的，也就是说没有焦虑或者过度的焦虑对于考试是不利的，而适度的焦虑能帮助你在整个的学习或考试过程挡横总，维持大脑的兴奋，帮助你发挥出你平时的成绩，甚至超长发挥。;掌握科学的学习方法; 4 做能做的和该做的事情，尽力而为，量力而行，平常心面对，无愧于心，无怨无悔。（Attitude is everything!);第三站 激活社会支持系统， 我们携手并进;互动活动：;;此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢