心理学与我的大学生活.docx

心理学与我的大学生活 XX 学院 XXX 班 200XXX03 XXX 心理学，一个对于我并不陌生的学科。曾经在高中的时候就有听说过，也曾 想过深入大学学习这们新兴的学科。 事情总是不尽如人意， 最终我没能专业的学 习这门学科。但幸运的是，有机会能够在我们专业中，浅浅的涉猎一下心理学。 虽然只是简单的一个专业科目，但是其背后所蕴含的意义不简单。 心理学作为教育工作的基础，不仅能够在教学工作上发挥作用。更在平日的 生活中凸显其强大的功效。 在平时的生活中， 各种各样的人穿梭在我们身边， 我 们总是要面对不同的人。 在如同微缩社会的大学中， 心理学在人际交往中的处于 一个必要的地位。 在我没有接触到心理学之前， 对于这一切都很陌生， 仅仅是凭 借感觉去处理这些问题， 这也造成了人际交往方面的诸多问题。 同样的问题也出 现在于家人相处的过程中， 不了解家人内心的想法或者心理， 造成了一定的家庭 矛盾，给家人都留下了不小的伤害。 从我拿到心理学这本书的时候，我并没有多大的感觉。随着课程的深入，我 逐渐对其产生了兴趣。我将整本书大致的浏览了一遍，也将感兴趣的方面看了。 虽然这本书大部分的作用在于教育工作，但其内容却对平日的生活作用也不小。 大学生活是复杂而又简单的， 从心理学的角度去看待大学的生活， 我发现了另一 个不同视角，也从这个视角去认识我所熟悉又陌生的大学生活。 首先，心理学让我明白如何正确的认识心理现象的产生和心理情绪的变化。 心理现象作为心理学的研究内容，其发生和发展都具有一定规律。从心理学 的角度来看， 心理现象是由两大方面组成的： 心理过程和个性心理。 从这些知识 中，我了解到了人的认识过程的变化，情绪情感的产生和个行倾向等相关理论。 同过这些理论，我反观现实生活，发现只要细心去看， 大胆的联系课本理论知识， 往往能够更深刻更全面的取了解这些现象。 有效的增强了我对这些现象的观察能 力和应对能力。 现在，在面对这些现象是， 我能够第一时刻的分析产生的原因和 条件，给我的生活带了十分大的方便，也让我在人际交往中，懂得察颜观色，把 握分寸，洞悉对方。 大学生活就是社会生活的开始，在这个微缩社会中，缺少不了人际的往来。 面对不同心理的人群，不同的应对方法是相当必要的。 所以，熟悉的了解各种心 理现象，往往能够让我有准备的区应对各种人， 能够和睦的与各种人相处，考虑 到别人的感受和心理状况，为我的人际关系的培养，打下了坚实的基础。 其次，心理学让我正确的认识自己，认识自己各种心理现象的产生。 每个人的心理活动都是复杂的，在不同的因素的影响下，往往产生出各种各 样的心理活动。学习了心理学，能够通过分析自己的心理活动，有效的认识自己， 认识自己的心理活动，从而时刻注意自己的心理变化，通过科学的方式去调节和 优化心理活动。 心理活动往往会体现在言行举止中，通过心理学的学习，我更清楚的认识自 己，并有效的调节了我的言行和举止，保证自己保持一个正确而有益的心理状态。 在保持这种有益的状态下，我有效的约束了自己不好的行为，做出正确的行为， 更好的驾驭自己。 然后，心理学让我认清自己的冲动，有效的支持自己不必要的浪费。 通过心理学的学习，我认识到心理现象的产生是人的意志所不能控制的，但 却能通过其他方法去干预，从而达到控制的目的。在大学生活中，由于生活的自 由，见到自己想要的东西难免会有冲动的去争取， 有时因为这一时的冲动，很容 易被情绪所带动，造成了不必要和多余的浪费，以至于事后后悔。通过自己的心 理学知识，我在日常生活中会正确的看待自己想要买东西的冲动， 强迫自己做其 他事情，转移注意力，降低自己想买的冲动。在内心平静的时候，更全面的区考 虑有无必要，有无需要。通过这些努力，我学会了控制自己的消费，不造成不必 要的浪费。 再者，心理学让我在学生干部工作中，保持效率，学会沟通。 大学生活是一个开放的生活，在学校中担任各种职位的干部，做不同的工作 是锻炼自我能力的好平台。在学生干部的工作生活中，往往会因为工作上的压力 和问题，而滋生出各种负面的情绪，这不仅影响工作，更破坏了整个团队的正常 运转。通过心理学的认识，自我激励工作积极性、创造性，摆正积极的心态，成 为我调节工作的基本手段。在团队建设中，我按照心理活动规律办事，改进领导 和管理方法，创设良好的生产或工作环境，建立和谐的人际关系，形成融洽的心 理气氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下生产或工作，从而使工作效率不 断提高，这些都与心理学脱不了关系。 再次，心理学让我保持身心健康，有效的巩固亲人间的感情。 俗话说：笑一笑，少一少；愁一愁，白了头。”大家都需要健康，既要生理 上的健康，又要心理上的健康。生理健康，要注重生理卫生；而心理健康，要重 视心理卫生。只有人的躯体、心理和社会功能均处