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最新23个小动作让你拥有惊人的记忆力 篇一：23个小动作让你拥有超强的记忆力 声明:此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书一,唤醒身体 1,闭上眼睛吃饭. 2,用手指分辨硬币. 3,戴上耳机上下楼梯. 4,捏住鼻子喝咖啡. 5,放开嗓子大声朗读. 6,闻咖啡看鱼的图片.二,寻求脑刺激 7,到餐馆点没吃过的菜. 8,把自己的钱花掉. 9,专门绕远路. 10,用左手端茶杯. 11,听不同类型的歌曲. 12,一天睡觉 6 小时.三,积极锻炼左右脑 13,去陌生的地方散步. 14,判断自己是右脑型还是左脑型. 15,用直觉作决断.四,补充脑营养 16,甜食让你变聪明. 17,吃早餐能活化大脑. 18,多咀嚼可以提高成绩. 五,越运动脑子越好 19,每天快走 20 分钟. 20,多做”手指操”. 21,尝试全新的运动. 六,改善脑活性 激发灵感 22,记住每次成功的感觉 23,对自己说”肯定能行” 24,写 100 自己喜欢的东西 25,变换视角看问题 26,一想到就说出来 27,让脑偶尔无聊一下 28,看从来不看的电视节目 29,亲身体验是脑最宝贵的财富 30,做个倾听者十分科学.根据这本书,我总结了一些可以养成的小习惯: 1,每当桌上满是食物的时候,就闭着眼睛吃饭. 2,经常用手指分辨硬币(或象棋子也不错). 3,戴上耳机上下楼梯. 4,放开嗓子大声朗读. 5,到餐馆点没吃过的菜. 6,左手端茶杯. 7,听不同类型的歌. 8,每天 23:00 前睡觉,5:00 起床.(太残酷了,但可以很好的把早晨的时间利用起来) 9,在陌生的地方散步. 10,每天吃点甜食(这个最喜欢). 11,吃早餐. 12,多咀嚼. 13,每天快走 20 分钟. 14,一天十次”手指操”. 15,每季度学一项新运动. 16,记录成功的事. 17,每天出门前对着镜子里的自己微笑并说:我肯定能行. 18,写 100 个自己喜欢的东西,每天拿出来看看. 19,站在对方的立场看问题. 20,每周给自己半小时的无聊时间. 21,每周看一到二次自己没不看的节目. 22,做个倾听者. 23,每天找个时间专门背一些东西. 1,【太守】战国称郡守,汉改太守,为一郡的行政最高长官.秦分三十六郡,比县大.相 当于现在的省辖市市长. 2,【刺史】原为巡察官名,东汉以后成为州郡最高军政长官,有时称为太守. 3,【京兆尹】西汉京畿地方行政长官.相当于北京市市长. 4,【太尉】秦至汉均有设置,宋朝也有.为全国军政首脑.相当于国防部长. 5,【廷尉】执掌法律,主审要案的大臣.相当于最高法院院长. 6,【三省六部】三省为中书省,门下省,尚书省.隋唐时,三省同为最高政务机构,一 般中书省管决策,门下省管审议,尚书省管执行,三省的长官都是宰相.中书省长官称中书 令,下有中书侍郎,中书舍人等官职;门下省长官称侍中,下有门下侍郎,给事中等官职; 尚书省长官为尚书令,下有左右仆射等官职. 尚书省下辖六部:吏部(管官吏的任免与考 核等,相当于现在的人事部),户部(管土地户口,赋税财政等,相当于 今民政部,财政部, 税务总局以及人口和计划生育委员会),礼部(管典礼,科举,等,相当于今外交部,教 育部和文化部),兵部(管军事,相当于现在的国防部),刑部(管司法刑狱,相当于现在的司 法部),工部(管工程营造,屯田水利等,相当于今建设部,水利部,科技部,国土资源部和 国家发展和改革委员会).各部长官称尚书,副职称侍郎,下有郎中,员外郎,主事等官职. 六部制从隋唐开始实行,一直延续到清末. 7,【都察院御史】古代最高监察机构.相当于监察部长. 8,【知府(州)/知县】地方行政长官,总管州,县事务. 9,【县丞】协助县令治理一县之事.相当于副县长. 10,【主薄(主簿)】掌出纳官物,销注簿籍等事的县级官员,官阶次于县丞. 11,【里正】古代的乡官,即一里之长.如《促织》:”令以责之里正.”12,【参军】”参谋军务”的简称,最初是丞相的军事参谋,相当于今国防 部长.如《出师表》所说的参军蒋琬.晋以后地位渐低,成为诸王,将军的幕僚, 如陶渊明曾任镇军参军. 篇二：23个小动作让你拥有超人般的记忆力 23个小动作让你拥有超人般的记忆力 引导语：“记忆力”是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。大家看了以下的内容，你们也可以拥有超人般的记忆力！ 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8、把自己的钱花掉。 9、专门绕远路。 10、用左手端茶杯。11、听不同类型的歌曲。12、一天睡觉6小时。 三、积极锻炼左右脑13、去陌生的地方散步。14、判断自