2020超级记忆力训练的主要方法.docxVIP

PAGE PAGE # / 5 超级记忆力训练的主要方法 关于超级记忆力的书许多，需要融会贯通，取其精华，在实践中寻找最适 合自己的方法。现将自己学习超级记忆力的知识精髓和感悟，整理出超级记忆 力的主要训练方法，与大家分享。 记忆的基本原则是把新信息联想于已知的事物。记忆由三个环节：识记、 保持、再现或再认识。所谓超级记忆力，也称最佳记忆，简单的说就是具有较 好的联想能力和编码能力，能快速地识记信息，能保持量大、准确、完整、长 久的信息，能快速再现量大、准确、完整的信息。 超级记忆力是可以训练出来的。超级记忆力的基础练习包括记忆一副扑克 牌、记忆100数字等。推荐参考七田真的《超右脑