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2020-11-26 发布于天津
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柔韧横左右竖叉柔韧横左右竖叉跆拳道协会统一考级内容跆拳道协会统一考级内容白黄带九级基本礼仪如进馆礼仪鞠躬方法道服穿着等基本动作基本准备姿势基本踢腿准备姿势马步冲拳一次两次三次步法部分前滑步后滑步上步后撤步基本腿法上踢腿法配合发声体能仰卧起坐俯卧撑男个女个儿童个跆拳道基本国际用语整理道服行礼退场黄带八级礼仪基本动作走步弓步下格挡中内格挡上格挡腿法前踢配合发声左右前踢组合配合发声抽查体能俯卧撑儿童仰卧起坐儿童双腿踢膝左右各次品势章必考整理道服行礼退场带七级柔韧横左右竖叉抽查基本动作行进间弓步上位正拳

1、柔韧：横、左右竖叉 1、柔韧：横、左右竖叉 PAGE # / 8 PAGE PAGE # / 8 15、 15、 PAGE # / 8 XX跆拳道协会统一考级内容 xx跆拳道协会统一考级内容白黄带（九级） 1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等 2、基本动作：a、基本准备姿势，基本踢腿准备姿势 b、马步冲拳一次，两次，三次 3、步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步 4、基本腿法：上踢腿法（配合发声） 5、体能：仰卧起坐、俯卧撑（男10个、女6个、儿童4个） 6、跆拳道基本国际用语整理道服、行礼、退场黄带（八级） 1、礼仪 2、基本动作：走步

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