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苏州力太极馆 太极拳官网网站： 少儿太极拳培训一般多少钱 少儿太极拳培训一般多少钱， 【陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会】是中国太极拳 发源地陈家沟官方在苏州设立的唯一分会、唯一 一家正宗陈家沟陈氏太极拳培 训和推广基地，专业的教练团队(都是陈家沟总会聘请，均为陈氏太极拳传人) ， 以推广正宗的陈式太极拳为目地，以科学正规的教学方法为保证，致力于弘扬中 国传统武术，为全民健身运动做出自己的贡献。 精品少儿太极课 ★课程：少儿青少年精品综合课程：九式、单 青少年班课程正在报名招生… 苏州力太极（陈家沟太极拳苏州分会） 苏州力太极馆 太极拳官网网站： 学制六个月 一、 介绍 少儿太极拳培训一般多少钱，力太极青少年班课程着重针对小朋友的身体 特点和性格特点专门为他们量身定制学习内容。 少儿太极拳培训一般多少钱，少儿太极拳培训一般多少钱，鉴于城市小朋 友的特点，以太极拳的基本功来进行体能训练会使小朋友获得更好的心肺 功能和较快的抵抗力提升，所以除跑步外还有正踢腿，侧踢腿，弓步冲拳 等等一些安全的有效的体能训练，这些基本功的练习会将正在发育的小朋 友呼吸系统训练的更加强壮，有效减少哮喘，肺部问题的产生。 少儿太极拳培训一般多少钱， 少儿太极拳培训一般多少钱，套路方面也 考虑到小朋友性格比较活泼，过于拘谨的动作可能会影响大家的积极性， 所以力太极为小朋友们选择了现在中小学里最流行的推广套路“陈氏太极 拳九式”作为入门，此套路动作不多，又简单易学，动作也比较活泼，少 苏州力太极（陈家沟太极拳苏州分会） 苏州力太极馆 太极拳官网网站： 儿太极拳培训一般多少钱，可以很好的培养孩子们对太极拳刚开始的积极 性，等孩子们套路掌握之后，会进一步学习太极拳器械“陈氏太极拳单刀” 单刀具有极强的观赏性，动作大开大合，对综合实力要求较强，孩子们会 在学习太极拳期间受益良多！ 二、培训课程 类别 课程 内容 说明 压腿、踢腿、压腰、仆步压腿、正踢 腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、前扫 少儿、青少年练习太极拳应该要从最基本的身体 腿、后扫腿、单腿跳、兔跳、提膝跳、 素质训练开始，只有拥有良好的体质，才可以更 武术基本功 侧跑、平衡练习等柔韧性、稳定性的 好的练习好太极拳、更好的帮助身心成长和提高 训练 小朋友们学习等各方面的能力 拳理云：“太极者，无极而生也”， “百练 不如一站”所指的就是无极桩功。桩功是太 基本功 虚领顶劲，下颚微收，松肩沉肘， 极拳中最基础也是最重要的入门必修功法， 含胸塌腰，松胯屈膝，双脚踏实， 陈氏太极拳基本功之无 是对心、意、气、行的专门训练，也是对太 膝与脚尖方向保持一致，舌顶上 极桩功 极拳的静、空、顺、松的整体探索。太极桩 颚，呼吸自然（细、匀、长），