按摩手法介绍与原理.ppt

按摩的手法介绍和原理;按摩起源; 按摩是通过手或器械，以力的形式作用于人体，达到防治疾病、消除疲劳的一种治疗方法。 按摩有疏通经络，滑利关节，调整脏腑气血功能，增强人体抗病能力等作用。按摩简单易行，既能治病，又能防病；既可单独运用，又可与其它疗法并用， ; 何谓推拿？ 是在中医理论的指导下，运用手法作用于人的体表穴位或部位,或者运动患者肢体关节，从而达到防病治病目的的一种传统的中医外治疗法。;推拿的作用原理;按摩的生理作用;(二)对神经系统的作用 按摩能改善大脑皮层的兴奋与抑制过程。 一般用力小、频率慢、持续时间较长的按摩具有镇静作用，相反，用力大、频率快、持续时间短的按摩，则具有兴奋作用．;(三)对循环系统的作用 按摩使周围血管扩张，降低血流阻力．减轻心脏负担，可促进血液循环，影响血液重新分配，改善心肌供氧，因而可加强心脏功能。按摩能直接挤压组织中的淋巴管．促进淋巴液回流。; (四)对呼吸系统的作用 按摩胸部或某些穴位，可加强呼吸肌收缩舒张功能．加大呼吸运动幅度，从而增加氧的吸入和二氧化碳的排出，增加肺活量，使肺功能保持在良好状态。按摩腹部及有关穴位，能提高胃肠分泌机能和加强胃肠蠕动，从而改善消化器官的机能。 ;(五)对运动系统的作用 按摩使肌肉中毛细血管扩张和后备毛细血管开放，因而局部血液供应加强、肌肉营养改善，增强肌肉的弹性和张力。长期按摩．可促进骨骼肌发达健壮，防治肌肉萎缩。按摩还可加速疲劳肌肉中乳酸的排除，有利于疲劳消除，提高肌肉的工作效力。; 此外，大负荷运动后采用静力牵张肌肉和适宜的手法按摩，能降低亢进的肌张力，显著地促进骨骼肌超微结构变化的恢复，减轻以至消除肌肉延迟性酸痛。按摩关节部位，可促进关节滑液的代谢，增强关节囊和关节韧带的韧性，恢复关节活动功能或加大关节活动范围。 ;按摩注意事项 ;按摩时用力应由轻至重再逐渐减轻而结束。要随时观察被按摩者的反应．询问其感觉。以便及时调整手法和强度。 ;按摩的禁忌症 ;按摩的用力量;二、按摩的时间 时间没有一个统一的标准，因人而异，因伤而定。 一般而言：局部15分钟；多部位或关节扭伤、落枕要20-30分钟。 三、按摩的次数 每天一次或隔天一次为宜。;四、按摩用的介质 滑石粉 1、粉剂 爽身粉 冬青油 2、油剂 松节油 3、药酒;第二节 常用手法;1、推法 用指或掌着力，单向直线推动。推速要缓慢而均匀。 ;直推法 ;1. 推摩;（1）轻推摩（表面抚摩）;（2）重推摩;2、拿法;3、按法;4、摩法;;5、揉法;1．指揉法 ;6、揉捏法;捏法正位手势 ;1．捏脊法? ;7、抖法;8、搓法;搓 法 ;捏法;9、拍击法;叩打（叩击）;;;;10、抖法;抖动;11、运拉法(摇晃) ;运拉（摇晃）;按摩的手法介绍和原理;摇晃法视频;11、滚法：;13、刮法;14、掐法;15、弹筋法（提弹法） 用拇指与示中两指或与其余四指将肌肉或肌腱速提速放。应指腹着力，勿用指端用力内掐。刚中有柔，每处每次提弹1-3次。弹后轻揉。 16、拨筋法（分筋法） 用拇指指端掐压，适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向的来回拨动。 17、理筋法 用拇指指腹压迫伤部，顺肌纤维、韧带或神经行走方向缓慢移动，顺理其筋，反复数遍。;穴 位 分 类;2．经外穴 或称经外奇穴．指十四经穴以外，具有一定特殊治疗作用的穴位，如落忱穴，可治落忱。 3．阿是穴 或称天应穴，以局部压痛点为穴，主治陈旧性损伤、慢性劳损之疼痛。 ;经 穴 按 摩;（二）常用的取穴方法： 1、骨度法（折量法） 2、指量法（指寸法、同身寸法） 3、解剖标志取穴法。 选取穴位的原则：就近取穴、远道取穴、对症取穴。 ;经穴按摩的注意事项：;穴位的治疗作用;2．远治作用 "经脉所通,主治所及"这是十四经穴主治作用的基本规律。在十四经穴中尤其肘、膝关节以下的穴位，除主治局部和邻近部位伤病外，还能治疗远距离组织器官的伤病，如足三里能治胃肠疾病，后溪能治落枕、急性腰扭伤，这种主治性能与经络循行有关。;3．特殊作用 在不同机能状态下刺激同一穴位，产生相反作用。例如，心率快时，刺激内关，可使心率减慢，当心率慢时，则可以使之加速。发热无汗时，刺激合谷，可使之出汗；汗多时，则可止汗。 此外，穴位的治疗作用还具有相对的特异性，如大椎退热，人中、十宣、涌泉穴在昏迷时能起急救作用。;取穴原则;(二)远道取穴 按经络穴位的内在联系，在远离伤病部位选穴，即循经取穴，左病右治，右病左治，足病治头，头病治足，如腹痛可取足三里穴。 (三)对应取穴 针对某些症状取相应的主治穴位，如昏迷取