心理C级证书面试题8_如何帮助学生养成某种良好的学习习惯.pdf

心理 C 级证书面试题 主题 8. 如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ （爱惜学习用品、专心听讲，积极发言、经常阅读课外书籍、认真完成作业、学 完一课后要预习复习、要做课堂笔记、读书要做记号、做好课前准备、按时交作 业、不懂就问） 题目 1：养成制定学习计划的良好学习习惯 一、活动目标： 1．使学生学会根据事情的重要程度和紧要程度安排个人学习工作计划，加 强学习时间的管理和安排。 2 ．培养学生良好的自主管理学习生活的习惯，激发学生的内在学习动机。 三、活动对象：初一学生 四、课前的准备： 五、设计步骤 小品：我该怎么办？ 这时你会怎么做？为什么？ 在处理复杂的情况时， 我们要根据重要性和紧急性安排活动程序。 每个人的观点和标准不同， 得到的活动程序安排自然也会不一样！ 需分类的生活事件参考下： a. 参加各种课余活动，如学科竞赛活动 b. 下周将进行数学单 元测验 c. 每个月末，以前的老同学都要碰头聚会，大家玩得很开心 d. 有趣的活动，如看 电影 e. 跟附近同学打电话 f. 给远方的同学写信 g. 有问题要问老师，上课有些问题没听 懂 h. 明天要进行地理单元测验 i. 天气凉了，该去买些新衣服了 j. 下个月有一场精彩的 演唱会 在对生活中各类事件进行分类时， 分类标准并不是最重要的。 关键点在于我们对生活事件的 安排应该与生活角色或生活目标相联系， 我们应首先确定好生活角色或生活目标， 然后才能 设计和安排学习时间。无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、 习题册呆 望了一会儿， 从中捡出一本， 乱翻了几页， 从中挑出一道题， 结果半个小时也没能做出结果， 然后只有没好气地把它再丢回书堆中去， 再捡起一本 ,, ， 在这简单的重复劳动中， 时间匆匆 而过。这样的经历你是否有过？这是心理空虚和急躁的表现： 一方面想抓紧时间， 努力学习； 另一方面， 又常常举旗不定，不知从何下手， 往往由于一些小难题而自暴自弃。最好的解决 方法， 就是使学习具有“计划性”。 计划是实现目标的前提， 没有计划，目标就成了水上浮 萍，没有根基。做事没有计划，结果不是“眉毛胡子一把抓”，就是“盲人摸象”一样，只 见树木，不见森林。 生活对于没有计划的人来说， 就是“走一步看一步”， “当一天和尚撞 一天钟”。如何制定学习计划 ? 计划应该是什么样的呢？ 制订计划必须强调的是， 必须按自己的特点自己制订， 不能仿制别人的计划， 那样就没有任 何意义了，而且往往还会适得其反。 有效的个人自主学习管理有四个步骤，进行个人自主学习管理计划安排。 第一，确定角色：考虑未来一周在学习生活中应扮演的角色，比如：学生、儿子 （女儿）、好朋友、班级中的干部、表哥等（不必想得太过严肃，只要是你愿意花时间和精 力去投入，在未来一周中应该扮演的角色，均可列入其中）。 第二， 选择目标：为每个角色制订未来一周达成的二至三个成果， 列出目标栏中（这些短期 目标可以与你的理想、 前程目标有关， 当然也会有一些必须去完成的要求和任务。 但重要的 是，将重点放在那些真正重要但不急迫的事情上， 这有利于做好充分的准备，比如，下周进 行演讲比赛，两天后进行考试小测验等等）。 第三，安排进度：根据上面所列目标，安排未来七天的行事日程（比如说，锻炼 身体，除了常规的要求如每天的晨跑之外，还可以加上一些活动如篮球比赛等； 有些目标可以在上学的