藏族舞教学课件.docx

藏族舞教学课件 藏族舞教学课件是提供给大家学习藏族舞的， 以下范文是小编分享的藏族舞教学课件，欢迎大家阅读参考！ 教学目的：通过对藏族民间舞典型风格动作的学习、分析总结、传授，使学生从形态入手，再进入对神态的初步了解和掌握，加强对民间音乐的理解，增强其艺术表现力的目的。 教学要求：通过对藏族民间舞踢踏、 弦子的学习，要求学生掌握它们的艺术特色。从风格和动感上了解和掌握踢踏、弦子的韵律感和审美特征。 一、藏族舞蹈上肢动作类 （一）、基本动作的要求及做法 1、齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左 手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前 和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。 2、晃盖手 规格及要领：一手晃，另一手曲臂立腕， 手心抹， 经上弧线从旁及里，形成上弧线的流动。单手的晃盖亦常见多出现于腰旁，腹前。 3、髋前划手 规格及要领：双手下垂，左右手先后在髋前从内 向外至旁划圆。右手顺时针，左手逆时针在平面上划 圆。髋前划手和齐眉晃手属规律性连接。 4、前后摆手 规格及要领：两手下垂于身旁， 向前后 45°摆动，手腕主动。 5、横向摆手 规格及要领：两手下垂于身旁， 多为单手的横向摆动，手腕主动带动小臂，大臂附随。 6、平面摆手 规格及要领： 两手下垂于身旁， 单手起至旁， 从外至里于胸前水平面摆动，手腕带动，臂附随。 （二）、基本动作练习 二、藏族舞蹈下肢动作类 踢踏类 （一）、颤踏动律训练 基本动作的要求及做法： 1、碎踏 规格及要领： 双脚全脚交替踏步， 双膝颤动， 踏 脚节奏均等。 可进、退、转体。 动作短句： 2/4 中速 准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。 [1]-8 ：（右始）保持基本体态，一拍一步 “碎踏 ” 进。 [2]-8 ：（右始）保持基本体态，一拍一步 “碎踏 ” 退。 [3]-4 ：（右始）原地一拍一步 “碎踏 ”左转，体对七方向。双手由外及里 “抹”。5-8：（右始）原地一拍一步 “碎踏 ”左转，体对五方向。双手由里及外 “摊”。 [4]-8 ：反复 [3]-8 动作。体对三、一方向。 2、颤踏 规格及要领：弱拍双膝下沉， 动作腿重拍踏地伸直膝盖颤动（变支撑腿），同时抬起另一只腿。 动作时，踏地与抬起另一只腿同步，颤时保持上身的稳定、松弛。 动作短句： 2/4 中速 准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。 [1]-6 ：右脚 “颤踏 ”（抬左脚），同时左转腰， 里“横 向摆手 ”。7-8：体对一，原地左右 “碎踏 ”二步。外 “横 向摆手 ”。 [2]-8 ：做 [1]-8 反向动作。 [3]-4 ：做 [1]-8 动作。 5-8：做 [2]-8 动作。 [4]-8 ：反复 [3]-8 动作。 3、抬踏颤 （抬踏亦叫 “冈打 ”） 规格及要领：弱拍双膝下沉，同时抬起前脚掌，重拍膝关节带动，踝关节发力，脚掌快速击打地面，同时颤膝。可双脚亦可单脚做。 动作短句： 2/4 中速 准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。 [1]-8 ：保持基本体态，原地双脚 “抬踏颤 ”四次。 [2]-2 ：保持基本体态，原地右脚 “抬踏颤 ”一次。 3-4：做 1-2 反向动作。 5-8：反复 1-4 动作。 [3]-2 ：原地右、左脚 “抬踏颤 ”各一次。 3-8：反 1-2 动作。 [4]-8 ：原地右、左交替 “抬踏颤 ”八次。 4、吸颤步 规格及要领：动作腿吸腿时， 支撑腿蹭踮颤膝一次，再落脚 “碎踏 ”二次。注意保持上身的稳定、松弛。 动作短句： 2/4 中速 准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。 [1]-2 ：左“吸颤步 ”进（吸左脚），右“前后摆手 ”。 3-4：做 1-2 反向动作。 5-8：反复 1-4 动作。 [2]-8 ：反复 [1]-8 动作退，双手上位左、右摆手。 5、退踏步 规格及要领： 动作腿后撤半步， 脚掌着地， 同时支撑腿微离地面， da 拍支撑腿踏地，再动作腿踏地颤膝。动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的特点。 动作短句： 2/4 中速 准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。 [1]-8 ：右 “退踏步 ”四次， “前后摆手 ”四次。 [2]-8 ：反复 [1]-8 动作，同时左转一周 （7、5、3、 方向）。 基本动作加强训练1、颤踏组合 音乐 2/4 中板 准备：体对一方向，基本体态，双手垂于体侧。 [1]-4 ：保持体态，双手向上晃手至 ”斜上位 ”。5-8： 保持手位，前弯腰 90°，又脚勾脚 “旁虚步 ”敬礼。 [2]-4 ：收右脚正步位，基本体态（双手垂于体侧）颤膝。 5-8：保持体态，（右始）原地 “碎踏 ”四次。 [3]-3 ：保持体态，原地右 “颤踏 ”（踏右脚颤膝，抬