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附：活动方案 一、主办单位： 韶关学院工会 二、承办单位： 韶关学院体育学院 三、师资队伍： 国家拓展培训师（高级） 4 人、国家拓展培训师（中级） 1 人， 学生助教 10-20 人。 四、活动时间： 2017 年 10 月至 11 月，周六、周日下午 15：00 时— 17 ：30 时。 五、活动地点： 韶关学院西区拓展训练中心。 六、活动人员前期准备： 1、请着运动装、运动鞋或方便活动的服装，自备防晒用品。 2、活动期间请服从培训师的管理。 3、活动期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请 向培训师要求帮助。 注意事项 ：如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不能参 加体验式活动，或在活动中，您如有不适，请及时向培训师通报。 韶关学院教工素质拓展训练活动方案（半天） 时间 分钟 分钟 1小时 30分 钟（选做其中 3-4 个项目）  活动安排 主题 内容 通过“快速击掌” 、“女皇圈”、“电波传热身 、破 递”、“动力绳”等拓展游戏，让学员快速打 冰活动 破彼此隔阂，并对接下来的拓展活动充满激情与产生学习动力。 组建团队 通过组建团队，以及“旗人旗事”项目 及团队文 创建团队文化，并进行展示，增强团队成员 化展示 沟通、形成正向团队动力。 项目介绍： 10 根杆围成圆，每人只能使用一只手，并只能用掌心按在杆头上，同时向前按前一个人的杆， 连续完成 10 次回到原位。 不倒森林 目标：建立团队成员默契、促进协作配合，感悟团队的重要，缺一不可，最终成功，是一个个小成功积累而成等。 项目介绍： 两人距离 2 米以上，一人将球抛出，一人用圆筒接住。接送弹球后，在 15 米距离内， 10 人手持 U 型片，将球通过 U 型片运送到终点杯子，球不能倒流、停留不 动，终点的杯子不能用身体触碰。 巧接弹珠 珠行千里 目标：培养学员团结一致和共同解决困 难的能力；感悟做好承接工作，才有利于团 队的进步，合理调配资源， 分清轻重缓急等。 同心鼓 激情节拍 极速60秒 信任背摔 （中空） 有轨电车 同进同退  项目介绍： 全组同时拉“同心鼓”的绳环，用鼓面颠起排球， 要求球要离鼓面 20 厘米以上，连续完成 10 个。 目标：增进沟通，提高团队耐挫能力、决策力，以及指挥与服从意识的培养。 项目介绍：全组成员围成一个圆， 说“我们是最棒的”，击掌一下说“我” ，双掌拍左边队友肩背部一下再说 “我” 以此循环增加，直至说完整句话。 目标：激发团队成员的高昂的斗志，使团队充满热情。 项目介绍：在一个圈内放置了 30 张未知的数字信息卡片，各组成员的任务是进入规定圈，每次 60 秒的时间内把 1－30 的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师。 目标：增强团队的沟通，培养团队成员团结协作精神和创新思维意识，提升团队合理分工、有效计划、强执行力。 项目介绍： 每位学员站在一个 1.4 米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。 目标： 使学员充分理解、 信任和责任的关系；克服心理障碍，增强自信心；学习换位思考；在组织中建立平等的人际关系；增强团队的凝聚力。 项目介绍：二 块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳子，按教练要求行进 。 目标：培养学员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力；领导能力的培养；指挥与服从意识的培养。 项目介绍：划定宽 35cm的，长为 4-5 米的范围作为 “河面”，全组人员搭肩步伐一致跨过河面再退回来，过程要求步伐一致，脚要同时着地。 目标：培养学生团队合作能力，提高团队奋勇争先的积极性。 活动的分享，引导思考，把体验的经验 分 享 联系到日常生活工作当中，转化为有价值的 经验。