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长假过后收心大法 国庆长假过后，又要进入了紧张的工作中去了， 但是很多人产生了紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态。 症状一：游出的水土不服 白领伍先生早在长假前就与朋友谋划好了出游计划，到云南大理 一游，假期一到，一切按计划行动，跟朋友在一起就是开心，痛快疯 玩了几天，伍先生突然发现脸上冒起了好多红色的小痘痘， 还伴有胸 闷、恶心等症状，难道传染什么病了 ？朋友们中也有人有此症状，他 们赶紧到当地的医院求诊，一查原来是人们常说的水土不服。 这是人的体内与外界菌群失调造成的。专家解释说，一个人在某 地长期生活后，他的机体内环境与生活外环境产生了一种动态平衡， 这种平衡在其到达另外的地方、特别是很远的地方后，随着食物、水 质、土壤、空气、生活习惯、心理思想等诸因素的变化而被打破，身 体或多或少会出现一些症状。水土不服不是病，是机体白我调节和适 应的生理变化。症状轻微的往往在稳定下来生活一段时间后， 不经治 疗而慢慢白行消失。 购物 症状二：购出心慌气闷 在某校任教的杨老师平时忙得无一点闲暇时间，在长假第一天便 同几位志同道合的姐妹坐小特快到武汉购物，平时上班没时间出门， 这次也当是游玩、购物两不误吧。出门时兴趣很高。不料，两天后她 忽然觉得心慌气急、头晕头痛、胸闷心烦、恶心欲吐。 专家解释说，这就是节日常见的购物综合征。它发生的主要原因 是购物者受到环境的污染以及心理压力过大。 噪声、环