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如何开发大脑提升记忆力 在现实当中，很少有人能够过目不忘。相反，很多人都说自己的 记忆力不好。那么，如何提高记忆力 ?下面是 为你整理的开发大脑提 升记忆力的方法，希望对你有帮助 ! 、转动眼球 英国研究人员发现，左右转动眼球，可有效提高记忆力。如果想 快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动 30 秒，就会产生良 好效果。 研究人员认为，眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通， 对重新勾起人们的记忆至关重要。 研究人员还发现， 眼球左转可以激 发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右 脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。 、呼吸新鲜空气 美国密歇根大学的研究人员最近发现， 到户外呼吸新鲜空气或在 公园和郊外散步都有助于提高记忆力。 研究结果显示，在郊外散步的人短期记忆力提高了 20% 。研究 者认为，城市的喧嚣和娱乐对人有刺激作用， 会影响人的记忆力和注 意力。大自然则能让人平静和放松，并有助于注意力的集中。 、天天击掌蹬脚 俗语说“天天击掌蹬脚，终生不显衰老” ，这确实是有医学根据 1 的。脚被认为是人的“第二心脏” ，分布大量神经末梢，因此，常蹬 蹬脚，不仅有助于下肢血液循环，还能调节神经活动、延缓衰老，并 有提高记忆力的效果。 方法：在平躺姿势下的蹬腿动作更有利于促进血液循环， 先做钩 脚动作，这时小腿肚会有紧绷感，然后做伸直脚的动作，这时脚