2020前列腺增生的预防和保健.pptVIP

前列腺增生的预防保健方法 —— 天津男科专家为您介绍 2019/4/7 众所周知 ? 前列腺增生是老年男性的常见病和多发病。其症 状以排尿次数增多（尤其夜间）、排尿困难、尿 流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、 房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液 完全排不出，造成极大痛苦。因此，自我保健非 常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可 避免病情恶化和急性尿潴留的发生。 ? 那么，如何进行自我保健，预防前列腺增生呢？ 2019/4/7 预防前列腺炎的几个方法 ? 1 ．多饮水。每天要喝 2~2.5 升水，这样就会多排尿，浓度 高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列 腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓 度； ? 2 ．不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀 胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车， 途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋 尿； 2019/4/7 预防前列腺炎的几个方法 ? 3 ．节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注 意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁 会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因 此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避 免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。 当然过分禁欲会引起胀