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- 2020-12-02 发布于江西
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7.营养午餐
基础大本营
1.填空。
(1)营养专家指出,10?岁左右的儿童每餐午饭菜肴中获取的热量应不低于( )千焦,
脂肪应不超过( )克。
((2)从营养角度看,偏胖的同学可能在日常饮食中( )的摄入量超标,偏瘦的同学可
(
能是饮食中( )的摄入量过少。他们都存在着( )、? )的习惯,今后要( ),
使自己健康成长。
答案:(1)2926 50 (2)脂肪 脂肪 挑食 偏食 均衡营养
2.请你从营养学的角度选择一份菜谱( )。
A.炸鸡排 鸡蛋西红柿 香菇油菜
B.猪肉粉条 家常豆腐 青菜冬瓜
C.辣子鸡丁 土豆炖牛肉 韭菜豆芽
理由是:___________________________________。
答案:A 因为?A?符合营养标准,B?脂肪超标,C?热量不达标
3.?请?你?调?查?了?解?身?边?同?学?或?好?朋?友?的?饮?食?习?惯?,?给?予?合?理?性?建?议?:
_______________________。
4. 请 你 为 全 家 设 计 出 周 六 、 周 日 的 菜 谱 :
_____________________________________________。
理由是:_______________________________________________________________________。
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