素质拓展训练经历及感想报告总结计划.docx

素质拓展训练经历及感想报告 首先开始的是给我们这二十几人所在的队命名、 选队长、设计队歌及口号。我们的队把自己命为“飞虎队”，队歌是团结就是力量，口号是我们的队伍向太阳 --- 根据一部电视剧名而来的。队长嘛，则选了我们队伍中最小个的李海芬担任。 接着游戏才真正开始， 正是接下来的几个游戏让我们更真切的体会到了很多平常用“嘴”讲出来的道理、 道义、道德是如此的难能可贵，也是如此的不容易。也理解了“素质拓展训练”真正的意义：一个优秀的团队就是要在相互信任的基础上，发挥每个成员的最大潜 能，为了一个共同的目标团结协作去实施， 最终收获超出想象的丰厚成果。 一、信任背摔 --- 负起责任信任他人 当我们每个队员站在约 1.4 米的台上时心情都非常忐忑不安 , 因为我们是在拿自己做赌注 , 每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外，在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声 中，我们的队友除了几名腰不好的外都一个个的挑战了自我。 通过此次活动 , 我们体会到了：无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责，信任他人也被他人信任。 二、天翻地覆 --- 勇于尝试变不可能为可能 刚一看到约 2 平方米的毯子，要求我们所有人站上去后将毯子再 完全翻转过来， 这简直就是不可能完成的任务嘛， 我们一群人都没头 绪了，在很长一段时间我们都是在“考虑”怎样才能站在毯子上而不 是去“站上毯子去”， 就这样我们浪费了大量的时间， 最终我们没有 完成这个游戏，很懊恼。在教练的指引下我们逐渐找到了思路，开始 有了一些情晰的可能。这个游戏告诉我们：什么事没有去实施，没有 尽全力时不要轻易说“不可能”， 只要集思广益勇于去尝试看似“不 可能”会变成“可能”。 三、盲人摸象 --- 正确的沟通珍惜拥有的 当我们失去视觉及语言功能时， 怎样才能完成一项任务呢？在正常人的世界里，这是极其痛苦的事情，必然手足无措。这个游戏 告诉我们要珍惜我们当下拥有的，即便在我们失去语言和视觉 时，不要自暴自弃，不要忘记肢体语言一样可以表达我们的内心想法， 一样可以和别人沟通去完成“难办”的事。 四、模拟电网 --- 团队协作的重要性人内心的潜能的巨大 模拟电网游戏在我们这个团队进行的如此艰辛， 如此感动，是让我最不能忘记的一项活动。 由于不太认真的态度， 让我们在游戏的开始就失去了很多机会， 在教练严厉的处罚中我们才知道只有认真对待才可能完成这项活动， 在一次次的努力下我们大部分的队友都穿越电网到达了目的地，可是剩余包括我、刘总、牛俊霞在内的 6 人依然在电网这边。为了营救我们， 对面的队友自告奋勇的出来了 2 男 2 女接受挑战 --- 救一人至少做 60 个俯卧撑（更有甚者做 140 个），看着他们一次次艰难的俯下撑起，听着他们一声声“孙香玲，我们要救你， 我 不会放弃你”的誓言， 那一刻我真的 入到了那个 景， 心情很沉重，面前的网格不再是 的，它就是一根根 成的，我 小心翼翼的将每一个复活的 安全的送到 岸。 在 救刘 的那一刻， 我体会到什么是人的潜能，三个女生只有牛俊霞个 可以，如果不是把“ 网”真的当 网， 她 怎么可能将他抬起送 网？也就在那一刻我 真的是全力 作， 只要刘 的身体 来一点点我 就是全力想要把他拉 来， 以此来减 面三位的 担， 成功的那一刻我 自内心的鼓掌?? 太多太多的感 在那一刻刺激着我 的神 ， 无数的 言在那一刻化作了无声的 。 到 一天的 心得， 我最大的体会就是去享受整个 程的感 ， 如下： 、分 管理、明确 极其重要。每个人的 位 确定之后，各司其 ，有利于明确 任， 个人的主 能 性，使其既知道自己 做什么，又思考怎 做好 、从失 中我 也得到教 和启示：在工作中，各 位之 需要沟通和信息的共享，相互配合和 ，才能完成共同的任 。 、人的潜能是无 的，正确 自我及身 的人，从而充分 那些不被了解的能量。 素 拓展 ，促 了我 之 的了解， 密切了我 之 的关系， 我受益匪浅