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膀第一套食谱方案星期一星期二星期三星期四星期五主荤类咖喱牛肉干烧带鱼樱桃肉回锅肉锅烧牛肉红烧狮子头鱼香肉丝梅菜扣肉豉椒牛柳麻辣肉卷猪肉炖粉条桃仁鸡丁香炸鸡卷炸猪排红烧排骨臊子鱼香酥排骨宫保鸡丁元宝肉虫草全鸭生炒仔鸡鲶鱼肥肠四喜丸子红烧鸡腿怪味鸡腊肉萝卜干椒麻鸡丝黄焖羊肉滑溜里脊片红烧鳝段荤素类黄瓜炒猪肝肉丝银芽冬瓜氽丸子木须肉水煮鸡片番茄肉片肉片青椒肉丝炒鲜蘑笋丝炒里脊鲜蘑溜肉片榨菜炒肉丝肉片焖豆角肉末酸豆角芝麻肉片番茄鸡柳肉沫苦瓜条地三鲜肉丝拉皮肉炒豆角兰花北极贝南瓜蒸肉家常豆腐酱爆三丁蒜黄炒
膀第一套食谱方案
星期一
星期二 星期三
星期四
星期五
主 荤 类
咖喱牛肉
干烧带鱼
樱桃肉
回锅肉
锅烧牛肉
红烧狮子头
鱼香肉丝
梅菜扣肉
豉椒牛柳
麻辣肉卷
猪肉炖粉条
桃仁鸡丁
香炸鸡卷
炸猪排
红烧排骨
臊子鱼
香酥排骨
宫保鸡丁
元宝肉
虫草全鸭
生炒仔鸡
鲶鱼肥肠
四喜丸子
红烧鸡腿
怪味鸡
腊肉萝卜干
椒麻鸡丝
黄焖羊肉
滑溜里脊片
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荤 素 类
黄瓜炒猪肝
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水煮鸡片
番茄肉片
肉片青椒
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笋丝炒里脊
鲜蘑溜肉片
榨菜炒肉丝
肉片焖豆角
肉末酸豆角
芝麻肉片
番茄鸡柳
肉沫苦瓜条
地三鲜
肉丝拉皮
肉炒豆角
兰花北极贝
南瓜蒸
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