第12讲健康心理学知识.pdfVIP

健康心理学 第一章 健康心理学概述 一、健康心理学概念及发展概况 （一）健康心理学的概念： 健康心理学(health psychology)是 应用心理学的原理、原则、知识与技能 来维护与增进人类身体或心理健康的学 问。 ※健康心理学的具体研究领域 1.促进和维护健康。包括寻找保持 健康的心理学方法，推进鼓励有益的 健康行为，形成良好的卫生习惯等。 2.预防和治疗疾病。包括减少患病 的风险、探讨死亡的病因，改变不良 的生活方式，劝导戒烟戒酒减肥，疾 病治疗过程中心理学方法的运用，如 催眠、放松、生物反馈等