第一节--评价自己的健康状况.pdfVIP

健康是人们永远追求的美好愿望，是 人生永恒的话题。只有真正了解自己的健 康状况，才能更好地了解自我，增进健康。 那么，究竟什么是健康？怎么了解和增进 自己的健康呢？ 有人说 “肌肉发达、强健有力 就是健康 ”，也有人说 “没伤没病 就是健康”。你同意这样说法吗？ 请说说自己的理由。 我的健康 要增进健康，首先需要了解自己的 健康状况。你觉得自己健康吗？有什么 办法可以比较全面、客观地评价自己的 健康状况呢？ 一、给你的健康打分