2020急性心肌梗死的康复护理.pptVIP

院外恢复中期 舞蹈 锻炼姿势、步态和 平衡 使动作协调、灵活 增加人际交流 调剂精神生活 登梯运动 是日常活动形式 可调节速度 通常适用于临床稳 定的冠心病病人 对心衰病人应禁忌 院外恢复中期 运动持续时间 15 ～ 60 分钟 理想 20 ～ 40 分钟 运动频率 3 ～ 5 天 / 周，分阶段锻炼法 有症状病人采取间歇有氧运动 运动进展的速度 根据病人对运动的适应，体力 的改善，运动强度指标的改善，逐渐提高运动 水平。 增加运动量 首先是增加运动的持续时间或运动频 率，然后才是强度 院外恢复中期 运动注意事项 ☆合适运动量的主要标志 ? 运动后稍出汗，轻度 R 加快，但不影响对话， 全天感觉舒适，无持续的疲劳感 ? 原有疾病的症状无加重或出现，饮食、睡眠 良好。 ? 运动后 P 、 BP 不能在 6 ～ 8min 内恢复者，说明 运动量过大，应及时加以调整。 ? 如果 P 次数没增加或增加较小，说明运动量不 足，不能达到治疗目的，应逐量加以调整。 院外恢复中期 运动注意事项 ?