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第 PAGE 页码 页码 页 / 总页数 NUMPAGES 总页数 总页数 页 坐你未必会阅读试题及答案 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《坐你未必会阅读试题及答案》的内容，具体内容：在我们的现实生活中，那些上班族们可能天天都要做坐着工作，整天坐着工作不运动对身体的损害会比较大。下面是我网络整理的《坐，你未必会》阅读题目，以供大家学习参考。《坐，你未必会... 在我们的现实生活中，那些上班族们可能天天都要做坐着工作，整天坐着工作不运动对身体的损害会比较大。下面是我网络整理的《坐，你未必会》阅读题目，以供大家学习参考。 《坐，你未必会》阅读原文 许多人日常办公只需一张桌子、一把椅子、一台电脑，他们工作时要长期保持一个姿势—坐。殊不知，身体的隐患也由此而生。如何坐，大有学问。 中国自古有坐如钟的说法，有些人认为人体只有维持在腰背挺直、脊柱坚挺的状态下才对腰椎和颈椎最为有利，这是不科学的。 在办公桌前的正确坐姿应该是：坐时尽量拉近座椅与办公桌的距离，从臀部到腰部至后背全部紧贴座椅靠背，必要时可在腰部和座椅靠背间放一靠垫;头颈部保持中立位，同时调整座椅高度，使双臂自然下垂时桌面刚好处于肘关节处;保持膝关节稍高于髋关节的姿 势，使双脚能充分接触地面，必要时可在办公桌下放一脚垫。 在此姿势下，人体腰背部得到了座椅靠背充分的支撑，人体脊柱系统及其相关肌群也获得