02心理健康的影响因素教学文案.pptVIP

02心理健康的影响因素;识 记：（1）健康的定义、标准 （2）健康心理的标准 （3）心理冲突、挫折、防御机制、应激 理解领悟：影响中小学生心理健康的因素 实际应用：各种因素怎样影响中小学生心理健康 举例说明中小学生常见的心理应激 ;（5）自我控制能力、抗干扰能力强 （6）体重适中，身体均匀，肢体协调 （7）眼睛炯炯有神，善于观察，眼睑不发炎 （8）牙齿健康 （9）头发有光泽、无头屑 （10）肌肉和皮肤有弹性，走路轻松均匀。;二、心理健康的标准 美国学者坎布斯（A.W.combs） （1）积极的自我观念。 （2）恰当地认同他人。 （3）面对和接受现实。 （4）清楚的知觉自己及周围环境 （5）主观经验丰富，可供利用。;马斯洛和米特尔曼的10标准： （1）自我安全感 （2）充分了解自己，对自己的能力作出恰当评价 （3）理想符合实际 （4）不脱离周围现实环境，与周围环境保持良好接触 （5）人格完整与和谐 （6）具备从经验中学习的能力 （7）良好的人际关系 （8）适度发泄情绪和控制情绪 （9）在符合集体要求的前提下，有限度地发挥自己的个性 （10）在不违背社会规范的前提下，恰当地 满足个人基本的需要;*; 国内的著名心理学家王登峰等