18种会导致流产和孩子变傻的食物.pdfVIP

18 种会致流产，让宝宝变傻的食物 不看不知道一看吓一跳！留 着，以后一定能用 对许多家庭而言，最幸福的事就莫过于生个 bb 了，不过，生个健康 bb 可是件大工程，就好像怀孕妈妈在产前必须忌口一样，而今天我就为 大家大家搜罗了 18 种会对宝宝产生不良影响的食物，希望怀孕妈妈 注意~ 容易流产食物： 1 、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其 是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2 、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通 血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比 鳖肉更强。 3 、薏米 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对 子 平滑肌有兴奋作用，可促使子 收缩，因而有诱发流产的可能。 4 、马齿苋 它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋 汁对于子 有明显的兴奋作用，能使子 收缩次数增多、强度增大，易 造成流产。 对胎儿有害的食物 5 、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、 香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入 过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后， 食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。 6 、菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕 期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸 可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发 育。 7 、巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是 身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了 首选果品。山楂对子 有兴奋作用，孕妇过食可使子 收缩，导致流 产的可能，故要少吃。 8 、猪肝 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。 因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其 中维生素 A 含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝， 大量的维生素 A 便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会 致畸。 9 、久存的土豆注解１ 土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用 这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异 很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别 是不要吃长期贮存的土豆。 10 、热性作料 孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容 易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后， 孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子 内的胎儿，易造成胎 动不安、早产等不良后果。 11 、味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排 出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿 生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 12 、桂圆、荔枝 性温热易致胎热； 13 、石榴 贫血者要少吃. 14 、腌制酸菜 含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 15 、西瓜 每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易 造成孕妇脱水。 16 、饮浓茶 英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟 化物含量可达 1.25 毫克。如果用来喂养孕鼠，则发现所生小鼠有骨骼 方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定，但还是不饮浓茶为好。孕 期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶 内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和 肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。 17 、饮咖啡和可乐型饮料 咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。 咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶 340 克 的可乐型饮料中含咖啡因 50～80 毫克，如果一次饮用含量达 1克以上 的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸 加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及