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西藏旅游计划书 遥远而神秘的西藏，离天最近的地方…… 撰写：姓名1、姓名2、姓名3、…… 一、主要景点 布达拉宫、大昭寺、八角街、羊八井、纳木错、羊卓雍错、日喀则、扎什伦布寺。 二、行程安排 (11月1日——7日) 时间 行程 备注 第一天 重庆11：30出发，15：55到拉萨 休息，适应。住拉萨 第二天 布达拉宫—大昭寺—八角街 住拉萨 第三天 拉萨—羊卓雍错—江孜 住江孜 第四天 江孜—日喀则—扎什伦布寺 住日喀则 第五天 日喀则—拉萨 住拉萨 第六天 拉萨—纳木错—羊八井—拉萨 住拉萨 第七天 拉萨—重庆 返回 三、景点简介 1、布达拉宫 布达拉宫（英文译音：the Potala Palace）屹立在西藏首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，17世纪重建后，布达拉宫成 为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。布达拉宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺 术的殿堂。1961年，布达拉宫被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。 2、大昭寺 大昭寺位于拉萨的寺院。又名“祖拉康”、“觉康”（意为佛殿），始建于唐贞观二十一年（647年），是松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。 3、八角街 八角街是帕廓街（Barkhor Street）的音误。八角街位于古城拉萨的中心，是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地，也是旅行者到拉萨必去之地。 4、纳木措 纳木措，藏语意为“天湖”，是三大圣湖之一，湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏自治区最大的，中国第二大，也是世界上海拔最高的大湖。位于城西北方约60公里的山区，在西藏人的心目中具有非常神圣的地位，每逢羊年，朝圣者不远千里来参加纳木错盛大的转湖节。 5、羊卓雍措 羊卓雍错，藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖面海拔４４４１米，东西长１３０千米，南北宽７０千米，湖岸线总长２５０千米，总面积６３８平方千 米，湖水均深２０～４０米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。湖内分布有１０余个小 岛，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米。羊湖属低浓度咸水湖，每年１１月中旬开始封冻，冰厚可达0.5米。湖中盛产细鳞鱼、西藏裂尻鱼、高原裸鲤 等，储量估计达２～３亿公斤。这里还是藏南最大的水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此，在湖岸及湖心岛一带，天鹅、水鸽、黄鸭、鱼鹰以及斑头雁都非常地多。 6、日喀则 日喀则市地处西藏西南部、雅鲁藏布江及其主要支流年楚河的汇流处，总面积3875平方公里，地形以为主，市区3836米。属高原温带半干旱季风气候区。10万余人，常年流动人口6万余人，市辖10个乡、两个街道办事处。城市规划面积50平方公里，现市区建成面积20平方公里。日喀则，藏语意为“水土肥美的庄园”，是一座古老的城市，距今已有600多年的历史，1986年12月经国务院批准，日喀则县改为日喀则市（），隶属西藏日喀则地区管辖至今。同年被国务院命名为“国家级历史文化名城”。 7、扎什伦布寺 扎什伦布寺是中国藏传佛教的格鲁派寺院。位于西藏日喀则的尼色日山下。明正统十二年（1447）宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。 寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟。另 有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身 。寺有四扎仓（经院），教学显密并重。 四、小吃简介 藏式面条 拉萨甜茶 五、温馨提示 由于西藏的地势海拔比较高，缺氧比较严重，因此感冒的游客不适宜此路线，另外坐飞机比坐火车到西藏后的高原反应会更大，其他的注意事项希望游客们出行时查阅相关的资料！