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纤体艾灸
一、肥胖的中医辩证
单纯性肥胖也分下面几种症型:
脾虚湿阻型
胃热湿蕴型
冲任失调型
二、灸法瘦身原理
健脾化湿、清热和胃、调和冲任
1.艾灸可提高细胞吸收营养的能力和速度
2.艾灸可通经活络,活化细胞
3.艾灸可起到双向调节作用
4.艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象
1.脾虚湿阻型
水分、天枢、关元、丰隆、三阴交
三、纤体艾灸取穴
2.胃热湿蕴型
支沟、曲池、内庭、腹结、三阴交
三、纤体艾灸取穴
三、纤体艾灸取穴
3.冲任失调型
关元、带脉、血海、太溪、三阴交
四、纤体艾灸操作
温和灸。
每穴5分钟,自上而下施灸,4周为1疗程,前两周每周5次,后两周隔日1次,每两个疗程之间间隔1周,进行下1个疗程,3个疗程后评定疗效
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