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“家长大讲堂”听后感 　　五年三班 赵悦彤　　这个星期二，我代表我们班参加了“家长大讲堂”活动，听了叔叔阿姨们上的课，我收获了很多很多!今天叔叔阿姨讲的都是关于安全方面的讲解，第一个是食品安全，第二个是消防安全，最后一个是急救小知识。　　六年二班的一位阿姨给我们讲了关于食品方面的一些知识，告诉我们要合理搭配，营养均衡，不能挑食!当然，阿姨也告诉了我们一些需要少吃或不吃的食品，还帮我们分成了十大类，有油炸食品、腌制食品、加工类食品、饼干类食品、汽水类饮料等，这十大类食品，都不能多吃，因为这些食品中都含有对人体不好的东西，如果吃多了，有可能会生病。那么，说了这么多不能吃的，深的东西要多吃呢?原来，每天要多吃些五谷类的食品!少吃油盐糖类食品。当然，光吃可不行，还要运动起来!每天活动大约6000步，喝水1200毫升，这才是最合理的搭配!知道了这些，我想我以后一定要多吃饭，多运动，多喝水!少吃一些“垃圾”类的食品，这样我才能拥有一个健康的身体，还有什么比拥有一个健康的身体更重要的呢?　　第二位叔叔给我们讲了关于消防安全，和火灾形成的原因的介绍。叔叔告诉我们，火灾或小火形成必须要有三个条件，一、可燃物。二、达到着火点。三、空气。只有有了这三个条件，才可以形成火。叔叔还给我们做了实验呢!并且向我们证明以上三个条件，缺一样都不可以形成火!我知道了火形成的原因，并且知道了如果不幸遇到火灾，应