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上班族 倦怠感也许是“心理中暑”！ 管理资料
“这几天，真热”、“越来越热了”，接近夏季的最高温期，就会越热，前期是七点，后来你会发现，六点起来也热不行，
心理学家和医学家认为，人的情绪与气候有密切关系。当气温超过35℃、日照超过12小时，气候变化对人的情绪明显会造成影响，导致情绪和认知行为的紊乱。
这种高温天气造成的“心理中暑”正在袭扰着上班族。与此同时，“工作倦怠”的发生率也在相应增加，成为目前困扰职场人群工作、的头号“杀手”。
每到夏天炎热季节，人的情绪、心境和行为都会出现反常表现。
“每天早上起来总是想着要是今天是周末该多好，甚至想方设法找理由请假，逃避上班。尤其看着那么火辣的太阳，总觉得心烦气躁。”
心理专家分析说，这是典型的“心理中暑”！
心理专家指出，“心理中暑”是季节病，高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢，即使有的人本身所处环境并不热，也会因为外界强烈的光线产生一种烦躁的情绪。宁医附院心理门诊的医务人员刘春芳证实，心理门诊的门诊量的确和高温天气有直接关系。
对上班族而言，心理中暑表现为心理疲劳、情绪冷漠、丧失成就感和工作动力。原因主要在于劳动者个人感到职业生涯前景音淡，工作单调重复，缺乏创造性，或对组织文化、发展理念、工作环境、机制及个人待遇不认同等等。
要避免这种情况发生，夏天应当注意自我调节，远离“心理中暑”！
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